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标题: 建議收藏！醫生列出這份水果「紅黑榜」！ [打印本页]

作者: qeqwrr 时间: 2021-11-25 11:36
标题: 建議收藏！醫生列出這份水果「紅黑榜」！

我們都知道吃不同食物對健康的影響是不一樣的，吃對了身體更健康，但吃錯了就容易帶來隱患，對健康人如此，對癌症患者來說，在飲食上更需要注意。

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就拿水果來說，有很多種類，多吃水果有好處，那麼，對於腫瘤患者來說，適合吃什麼水果？不適合吃什麼水果呢？收好這份水果「紅黑榜」。。癌症患者吃水果，有哪些好處？
首先，當然是可以補充營養，水果中含有多種營養，比如維生素，它的抗氧化性是比較好的，可以減少人體內自由基造成的損傷。營養充足，免疫力更好，就可以更好對抗腫瘤。
其次，水果中的纖維素含量也比較豐富，特別是可溶性的，經常吃點，有助於腸道健康，對於降低膽固醇水準也有好處。而且吃水果還會讓你容易產生飽腹感，有利於管理體重。
經常吃水果，在一定程度上是有利於降低患癌風險（但大家別理解錯了，這並不是說單純的吃水果就可以防癌抗癌），對於癌症患者來說，也有利於促進治療。
那麼，癌症患者適合吃什麼水果、不適合吃什麼水果？
紅榜"水果：
1. 藍莓

哈佛大學有研究發現，乳腺癌患者適當常吃藍莓，有利於降低死亡風險。這可能跟它裡面含有的花青素、維C等營養物質有關，有助於減緩腫瘤的生長速度。
2. 蘋果
蘋果應該是大家平時最常吃的水果之一了，它裡面的纖維素和維生素也比較豐富，而且還有鉀，對於部分化療患者來說，在一定程度上是有利於緩解副作用的。
3. 草莓
草莓中的膳食纖維含量較為豐富，有利於腸道健康，而腸道菌群跟多種疾病都有一定的關係，對於腫瘤患者來說，適當吃點草莓是有助於消化、預防便秘的，對於治療也有説明。
除了這三種，其實多數水果都是可以吃點的，比如還有獼猴桃、葡萄等，但也要提醒大家，吃水果也要適量，不能直接當飯吃，如果本身脾胃不是很好，那麼對於香蕉等水果就要少吃點了，以免加重不適。另外，有的水果可以連皮吃，有的水果可能削皮吃比較好。

"黑榜"水果：柚子

為什麼說癌症患者不太適合吃柚子呢？ 這主要是跟很多患者需要服用藥物有關，比如抗癌靶向藥物。 柚子中含有的成分會影響到人體內酶的活性，影響到血藥濃度，干擾到抗癌藥物的代謝，進而就容易影響到療效了，不利於治療與康復。
另外，不僅是對於抗癌藥物，柚子跟其他一些藥物也"合不來"，比如他汀類藥物、抗感染藥物、抗病毒藥物等，對於需要服用藥物的人群來說，建議吃柚子前詢問一下醫生意見。
此外，爛掉的水果也不能吃，這類水果中可能已經被毒素入侵了，特別是黃麴黴素，它的致癌性較強，癌症患者若吃了腐爛的水果，不僅不利於治療，可能還會加重病情，所以這類水果也是黑榜水果。

要注意的是，即便只是爛掉了一點，也建議不要繼續吃了，可能其他部分已經被污染了，只是肉眼看不到而已。
綜上所述，癌症患者的日常飲食對於病情的走向是有影響的，關於吃水果，吃對了有好處，以上幾種紅榜水果可以適當經常吃點，但對於上面提到的黑榜水果，就要注意避免了，以免影響健康。

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