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标题: 血脂升高傷心又傷腦，人人害怕的高血脂，“背後推手”... [打印本页]
作者: vcbghcv 时间: 2021-11-29 15:23
标题: 血脂升高傷心又傷腦，人人害怕的高血脂，“背後推手”...
42歲的王先生做生意，由於經常應酬，三餐完全不規律口味又很重，菸酒都不離身。最近感覺經常頭暈耳鳴，所以來醫院檢查。檢查後發現血壓高、有中度的脂肪肝，血脂化驗單中低密度蛋白膽固醇也偏高，不禁有些好奇問醫生這個代表什麼？
體檢中血脂水平都是要檢查的，一般包括甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白四項內容。其中低密度脂蛋白被稱為壞的膽固醇，正常水平下它應該低於3.4mmol/L，如果它升高，那我們就要小心了！
因為低密度膽固醇和心腦血管疾病密切相關，當人體內的低密度膽固醇含量過高的時候，會刺激血管壁發生炎性反應，使得膽固醇沉積在動脈壁上，引起脂質堆積，從而造成動脈粥樣硬化的現象，容易引起心腦血管疾病或者是其他類疾病，例如腦梗、心梗、冠心病等等，所以低密度膽固醇越低越好，不過看檢驗報告時，還需結合自身情況進行判別，因為同樣高低的數值對不同人群的危險性有所不同。
對於不同人群低密度脂蛋白標準不同
《 中國成人血脂異常防治指南（ 2019 ） 》 建議：
大多數普通人和冠心病中低風險人群：低密度脂蛋白膽固醇< 3.4mmol/L
高危險人群如有高血壓、糖尿病、肥胖、心血管疾病家族史：低密度脂蛋白膽固醇< 2.6mmol/L
冠心病、腦梗塞、心肌梗死等疾病患者：低密度脂蛋白膽固醇<1.8mmol/L
雖然說低密度脂蛋白膽固醇數值偏低比較好，但它其實也是膽固醇，在人體中是有它自身的生理作用的，比如說合成維生素d、合成固醇類激素、細胞膜成分等，如果低於正常值可能出現嚴重營養不良。
如果體檢低密度脂蛋白膽固醇升高怎麼辦？
①調整飲食，控制攝入高膽固醇飲食，例如：全脂的牛奶和酸奶、牛羊豬肉、動物內臟等要少吃或者不吃，多吃瓜果蔬菜和豆類。
②改變烹調方式，多蒸煮、少油炸。
③加強體育鍛煉，勞逸結合。
④如果有抽煙喝酒的習慣建議及時戒掉，菸酒均容易升高膽固醇水平，造成動脈硬化，增加肝臟負擔。
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