俗語“人到中年，要想養生，不喝三茶”，啥意思？是指... - 我爱AQ

平時很多人都比較喜歡喝茶品茶，但其實大家知道嗎？有三種茶是千萬不可以喝的。喝了之後，對我們身體一點好處沒有，反而還會有一定的危害。到底是什麼茶如此厲害？一起看看吧。

平時我們在泡茶的時候，基本上都是先把茶葉這樣泡好。但是第一種不能喝的茶就是久泡的茶水了。久泡茶其實是指長時間在水里面浸泡的茶葉。茶葉長時間在水里面浸泡，就會析出大量的咖啡鹼，提高茶湯的濃度，不僅會讓茶湯的味道變差，而且還會使茶葉里面的營養價值有所下降。所以我們在沖泡鐵觀音的時候，一般出湯的時間是八到十秒左右出湯，這樣就能夠保證這個茶湯的原汁原味，又能夠保留住營養。

第二種就是這種濃的茶湯。濃茶很多人都比較喜歡喝，感覺喝濃茶比較有味道。但其實像這種濃郁的茶，喝起來對我們的身體不是很好。濃茶裡面含有的咖啡因和茶鹼的這些物質會對我們的身體產生一定的影響。

像這種很濃的茶湯，本身味道就會很大，而且又麼濃，所以茶鹼有很多會刺激我們的胃黏膜。如果本身胃和腸道不太好的人，再喝這種濃茶，肯定是雪上加霜了。

第三種不能喝的茶，就是太燙的茶。很多人說喝這個茶葉不就應該是燙一點喝才能品出它的清香味道嗎？雖然說像這種鐵觀音，可能要比較熱一點能夠品嚐到它這種干香醇厚的感覺，但其實太燙的茶葉對於我們的整個胃也是有一定刺激的。比如會讓我們整個食道會燙傷或者是舌頭上燙出泡來等等一系列的情況。除此以外，如果這個茶水太燙的話，我們喝到嘴巴里趕緊就想著把它嚥下去。根本也品嚐不到它這種清香的味道，就像豬八戒吃人參果一樣，囫圇吞棗就嚥下去了。

以上就是今天要給大家分享的關於三種茶不能喝，大家都了解了嗎？以後千萬不要再喝這樣的茶水了。