男性健康是一個家庭和諧幸福的基礎，然而，男性疾病發病率越來越高，常見的有男性不育、包皮過長或包莖、前列腺疾病以及性功能障礙等。不少男性被這些疾病所困擾，以至於影響夫妻之間的感情，甚至走上離婚的道路。
1、精子質量下降
隨著大環境越來越惡化，再加上男性不良的生活習慣，使得精子質量逐漸下降。不良的飲食習慣如吸煙酗酒、暴飲暴食、吃太多辛辣食物等可傷害前列腺，降低精子質量；長期接觸放射線和輻射可傷害睾丸，久坐不動或穿緊身褲子可升高陰囊溫度，降低睾丸生精功能，從而減弱精子質量；
背負著巨大壓力、過度悲傷焦慮和恐懼、情緒異常等可擾亂內分泌，打破性激素平衡，從而降低精子質量；頻繁性生活、過度自慰以及禁慾等都會影響精子健康。因此應遠離以上不良的行為，保持適度運動和充足睡眠，多吃新鮮蔬菜水果、堅果和五穀等能促進精子細胞成長。
2、包皮
常見的包皮問題分為兩種，一種是包莖，也就是包皮口較狹窄，使得龜頭不能暴露在包皮外；一種是包皮過長，成年男性陰莖疲軟時包皮包裹著龜頭，陰莖勃起後龜頭無法露出。男性青春期時陰莖勃起後不能露出龜頭，還需及早去醫院做包皮環切手術。假性包皮過長無需特殊處理，不過應注意局部清潔，每天堅持用溫水清洗，著重沖洗褶皺部位。
3、前列腺炎
男性患前列腺炎的風險極高，就如同扁桃體炎和慢性咽炎一樣常見。過度禁慾會使得前列腺反复充血，造成充血性前列腺炎；總是憋尿會使得尿液逆流進入前列腺；久坐不動可壓迫前列腺，使得前列腺液排泄不通暢；吸煙酗酒、坐在潮濕寒冷的地面上、過度縱慾等同樣也會傷害前列腺。一旦男性出現排尿困難、尿不盡和尿頻等情況應及早去醫院做相關檢查。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格
4、勃起功能障礙
大多數中年男性被勃起功能障礙所困擾，慢性疾病、不良的情緒、過度透支體力和精力、吸煙酗酒等都是導致勃起功能障礙的主要因素，特別是糖尿病和心血管疾病患者是勃起功能障礙的高危人群。當出現勃起功能障礙時應積極改變不良的生活方式，多注意休息，避免熬夜，杜絕吸煙酗酒和久坐不動，保持積極樂觀的心態；若是跟慢性疾病有關，還需積極治療原發病。
溫馨提示
不管哪個年齡段的男性都要做好生活調理，盡量最大限度保持身體健康。年輕男性應保持規律性生活，不能過度縱慾，也不能禁慾，不能有高危性行為；中年男性應穩定好血壓、血糖、血脂和體重等各個指標，調整好情緒，正確看待性慾減退的問題；老年男性性慾望和勃起功能降低，再加上雄性激素分泌不足而損害勃起機制，所以使得老年男性無性生活，此時應擺平心態，身體允許的情況下可以適度性愛。
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