腎受傷，飲食有講究！多吃3物，改善腎功能！謹記3點，減... - 我爱AQ

兩側腎臟中有100萬個腎單位，事實上，只要有一半的腎臟組織在工作，就能確保身體需求。

因此，當正常健康人捐贈一個腎臟，但仍有一個腎臟時，也可以堅持體內環境穩定，滿足人體需求。

　　對於腎臟受傷的人來說，要注意蛋白質的攝入，患者應每天攝入一定量的優質蛋白質，含有高質量蛋白質的常見食物是肉、蛋、牛奶和大豆。

這些食物中富含的蛋白質是動物蛋白，但攝入量不應過高，最好根據自身體重控制攝入量，一般來說，每人每天的攝入量約為0.8~1.6g/kg。

　　只有當身體有滿足的卡路里時，才能堅持正常工作，而腎臟受傷的人往往由於食慾減退而缺乏營養和卡路里。

因此，為保證腎功能的正常運轉，每日攝入的熱量不應低於30千卡/千克，一般建議吃一些澱粉含量高的主食，如芋頭、土豆、紅薯等。此外，也可以適當地吃一些水果，如蘋果、桔子等。

　　就營養價值而言，葡萄不只含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種必需氨基酸。此外，傳統中醫認為葡萄在本質上是甜的和酸的，會進入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以補氣養血，補腎養肝。

　　臨床上，許多醫學研究證明，葡萄對腎臟受傷的人具有輔助治療效果，這時需要注意葡萄的品種和顏色，許多黑葡萄最能補腎，但葡萄是涼的，胃寒的人應注意一次不要吃的太多。

　　以上對腎臟受傷的人飲食方面的注意事項以及了解，多加註意對促進病情恢復具有重要意義。此外，這類人群還需要注意會對腎臟受傷帶來不良影響的事項。

　　一些腎臟受傷的人，病情好轉後，就開始吃大魚和大肉，這種不規律的飲食增加了腎臟的負擔。

因此，為了預防身體水腫、蛋白尿和高血壓，飲食應遵循低蛋白、低脂肪、低熱量和高膳食纖維的原則，這樣可以減輕腎臟負擔，保護腎功能。

　　有些人在腎臟受傷後，會盲目地選擇補腎藥，尤其是感到全身衰弱和性功能下降的情況下，會選擇吃補腎或保健藥物。

但眾所周知，是藥三分毒的道理，無論是健康醫學、中醫，還是西醫，藥物都會進入腎臟，從而增加腎臟負擔。

　　腎臟受傷後，前期症狀不是很明顯，這個時候想要了解疾病的發展，需要定期去醫院檢查。但有些患者不注意前期體檢和定期隨訪，延誤了疾病的最佳治療時刻，導致疾病惡化。

因此，腎臟受傷的人需要每年進行一次體檢，並檢查腎功能，比如血常規和尿常規檢查，對分析腎功能的情況必不可少。

　　腎臟受傷會對人類健康帶來很大影響，因此患上這種疾病後，應及時到醫院進行正規治療。

一般病情緩解後，也需要堅持服藥，調整生活飲食，只有這樣，才能確保事半功倍。當然，腎臟不好的情況下，不只要注意飲食，其它方面的事項也要有所了解。