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标题: 冬季乾燥喝三款祛燥補水茶 [打印本页]
作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-6 15:54
标题: 冬季乾燥喝三款祛燥補水茶
核心提示：一位朋友來電諮詢：「今冬這麼乾燥，我每天也注意喝水，覺得口乾舌燥。 能不能給點小方，既能補水又能去燥？ "今天就推薦幾款補水茶飲給。
馬蹄茶。 將馬蹄（薺薺）150克洗净，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘后取汁備用。 再泡好綠茶放入馬蹄汁中調勻飲用即可。 每日一次。 功效：生津潤燥，清熱化痰，開胃消食，通便利尿。 提示：體虛腹瀉，脾虛怕涼者少飲。
蘿蔔茶。 大白蘿蔔洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜飲用。 功效：理氣開胃，清肺熱，祛濕化痰。 提示：常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。 血糖不穩定者可不放蜂蜜。
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