冬季吃什麼食物溫補？ - 我爱AQ

溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等;益腎食品有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。龍眼肉：補心安神，養血益脾。荔枝：甘溫養血，益人。飴糖：補中緩急，潤肺止咳。扁豆：健脾養胃，化濕解暑。山楂：消食健胃，活血化淤。胡桃：補腎助陽，斂肺止喘。穀食類：面、蠶豆、豆油、酒、醋。蔬菜類：生薑、大蒜、大蔥、韭、胡荽菜、芥子、胡蘿蔔、薤白。果品類：李、橄欖、木瓜、烏梅、粟、葡萄、大棗。食糖類：蜂蜜、白糖、砂糖。禽獸類：雞肉、雉肉、鴨肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、貓肉。鰍介類：鲫魚、鯰魚、鯉魚、海蝦、鱔魚、鰱魚、胖頭魚、鰍魚、泥鳅、鮑魚藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬