我爱AQ

标题: 冬季養生該吃蘿蔔蘿蔔的5個最佳搭檔 [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-7 10:44
标题: 冬季養生該吃蘿蔔蘿蔔的5個最佳搭檔

民諺有言，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞生開藥方。 "這句話，除了說明白蘿蔔是冬天的應季蔬菜外，還道出了它的食療功效。其實，白蘿蔔還有"好搭檔"，有的以營養互補，有的能讓滋補功效加倍。

白蘿蔔梨：可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。，不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。

白蘿蔔羊肉：冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃，還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液迴圈。 "肉生痰"，羊肉吃多了容易上火，如果和有清涼作白蘿蔔一起燉著吃，不僅化痰、瀉火，而且還能解油膩，讓營養互補。

白蘿蔔鯽魚：白蘿蔔鲫魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在「二白」食材上，白蘿蔔浸在奶白色的魚湯里，讓人看著就很有食慾。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬

白蘿蔔蔥：冬季，是寒感冒多發的時節。感染寒後，人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，時應吃些讓人發熱的食物。把蔥段、薑片和白蘿蔔片一起煮湯，有散寒、止咳的功效，這道湯還可感冒。

白蘿蔔海帶：海帶和紫菜含碘豐富。白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效，對預防甲狀腺腫大有一定功效。

1、凡本網專稿均屬於中國山東網，轉載請註明來源及中國山東網的作者姓名。

2、本網註明"來源：×××（非中國山東網）"的資訊，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責，若作品容涉及版權和其它問題，請聯繫，將在核實確認後處理。

3、因用中國山東網而任何意外、疏忽、合約毀壞、誹謗、版權或智慧財產權侵犯及其所造成的各種損失等，中國山東網概不負責，亦不承擔任何法律責任。

4、一切網民在進入中國山東網主頁及各層頁面時視為已經仔細閱讀過《網站聲明》並完全同意藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)