冬季適合喝什麼粥養生冬季養生喝的粥 - 我爱AQ

行唐縣勝國棗業有限公司。主營紅棗、蜜餞、棗夾核桃、阿膠棗。事零售批發零售，禮品採購，招商、代加工等。紅豆除富含碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素外，還有別的豆類少有或沒有的三萜皂甙、煙酸等。並且紅豆富含鐵質，是的補血佳品。中學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，歸肺、心、脾經，有疏清熱、燥濕止癢、潤膚養顏的功效。其服有化濕補脾的功效，對虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。一到臘八節，戶戶都要煮臘八粥，這已成為一種習俗流傳至今。現今製作的臘八粥，隨各地俗，種類不一，原料由多種米、豆、乾果和堅果構成。臘八粥香糯口，嚴冬食之，能夠暖身祛寒，且其性味平和，補而不膩，堪為佳品。現代營養學角度來看，豆中含有唯一能與蛋白媲美的優質植物蛋白，乾果"濃縮"了諸多鮮果中的營養物質，不僅含有豐富的蛋白質，而且富含維生素E和多種微量元素，這些對於提高人體免疫力，延緩衰老不無裨益。按傳統觀點，臘八粥具有健脾益腎、滋補虛損的功效。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬

八寶粥是非常營養的一款粥，營養價值極高，有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為健美之食品。八寶粥基本食材有大米、花生、綠豆、紅豆、蓮子、紅棗，可以按個人需要加入補氣血的桂圓，紫米;如需調理脾胃，可加入芡實，薏仁，蓮子，茯苓同熬煮。