秒殺白粥的幾種養生粥的做法簡單易學 - 我爱AQ

鮮百合，掰開，洗净，南瓜去皮去瓤，切成小塊，大米和小米淘洗乾淨，鍋中加入足量清水，煮沸後放入大米、小米和南瓜，再次沸騰後轉小火，保持鍋翻滾，煮至米粒軟爛放入百合再10分鐘。關火即。將黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。將米倒入電油鍋中，加開水熬煮，一定要一次把水加足。開水熬粥，更快更好。等待粥煮開時，將紅棗洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，將花瓣分開，備用粥煮開后，將紅棗加入一同熬煮，至米粒漲開，煮至粘稠時，將紅糖放入，溶化，起鍋將玫瑰花瓣撒入，攪拌均勻即藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬

山藥和紫薯洗净去皮切滾刀塊，大米放入電鍋，加適量水，熬1小時后，放入紫薯和山藥，再熬20分鐘後放入冰糖即可

將紅豆用水泡幾個小時，紅棗，蓮子洗净泡水，糯米洗净，紅薯洗净去皮切塊，把食材放入高壓鍋，加水，合上蓋子，大火煮十分鐘關火，待排氣完畢后即可，可根據個人需要加入糖或蜂蜜

做法：主料準備好。. 把這些材料淘洗乾淨。. 放入高壓鍋內。一次加足水的量。. 高壓鍋放到爐子上，大火燒開。. 加蓋上汽後轉小火煮30分鐘。