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标题: 月經提前和推遲,哪個對身體更不好?看完就懂了 [打印本页]
作者: vcbghcv 时间: 2022-1-15 17:06
标题: 月經提前和推遲,哪個對身體更不好?看完就懂了
說起“大姨媽”這個狠角色,很多姐妹們都能感同身受:
- 討厭她來,但又怕她不來;
- 算好了她什麼時候來,可她偏偏就要提前來/推遲來;
- 來就來了,一來還痛得不行,在床上打滾冒冷汗;
- ......
姨媽不正常,總是讓人心慌慌。
因此為了讓姐妹們“放心”來姨媽,小薇邀請到了上饒市人民醫院的蔡主任,來為大家說一說,關於月經時間的那些事。
總覺得大姨媽不規律?先學會算月經週期在說起月經提前或推遲這個問題前,我們先要了解一件事,那就是月經週期。
1、月經週期算法
從本月月經的第1天開始算起,一直到下個月月經的第1天,這中間的時間,算是一個月經週期。
例如:12月13日來了一次月經,下一次在1月10日來,那麼月經週期就是29天。
月經週期平均在28天。
但即使是同一個人,也不可能一直保持這個時間不變,所以在21-35天都是正常的。
如果平時經期穩定,突然提前或推遲,但時間在7天以內,都是正常的。
如果超過7天,才算是月經提前或推遲。
搞懂了月經週期,以及提前和推遲的概念,那麼出現提前或推遲的情況,是不是就預示著身體出現問題了呢?
月經提前和月經推遲,代表身體出問題了?出現月經提前或月經推遲時,先不要著急,因為需要分情況討論。
以觀察為主,可自行解決的情況: 1、情緒低沉,精神壓力大 生活壓力大,情緒波動大,都能導致內分泌紊亂,月經提前或推遲。
解決方案:不要慌張,保持情緒穩定,觀察2-3個月經週期後,如果還未恢復規律,建議就醫檢查。
2、服用避孕藥物所致
近期有過服用緊急避孕藥,或漏服、服用不當短效避孕藥導致撤退性出血,出現月經提前現象。
解決方案:停藥,或調整用藥,基本在1-2個月就能恢復正常,如未恢復,及時就醫。
3、懷孕
月經遲遲未來,近期有性生活,建議考慮懷孕情況。
解決方案:可購買驗孕棒先自行檢查,但最終確認懷孕需前往醫院進行專業檢查。
4、過度減肥、節食
為了減肥而進行過度鍛煉、斷食,導致營養不良,從而影響月經週期,會出現月經推遲甚至閉經。
解決方案:恢復健康的飲食結構,拒絕用減肥藥進行減重,鍛煉方式也需要依照身體可承受範圍內,量力而行。
觀察無法解決,需就醫的情況:與疾病相關
如一些婦科疾病:盆腔炎、子宮內膜息肉、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合症等,都可能導致月經不規律出現提前或推遲;
如一些慢性疾病:慢性肝炎、甲狀腺功能減退等,由於身體營養無法跟上,導致內分泌受到影響,出現不規律的情況。
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