吃苦瓜，不僅能降火、降血脂、抗氧化，還能防癌抗癌，... - 我爱AQ

苦瓜，對人體有著重大作用，不僅能降火、美顏，還能防癌、抗癌。今天我們就來重點聊聊苦瓜為什麼能抗癌！

吃苦瓜從某個角度上來講呢，是有著一定的防癌抗癌的作用的。但是，並不能夠完全理解為是苦瓜的作用，準確來說是以苦瓜為代表的這一類蔬菜在防癌、抗癌方面有著積極作用。

以苦瓜為代表的這一類瓜茄類蔬菜中，富含豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠減緩大腸當中有害物質與腸壁接觸的面積和時間，因此對於預防大腸癌方面有著積極的作用。

而且膳食纖維還能夠機械性地刺激腸道蠕動，促進糞便的排出，吸水膨脹，促進糞便的形成，防止大便在腸道內積聚的時間過長，減少大便當中有害物質對腸壁的刺激，因此在預防大腸癌方面有著積極的作用。威而鋼偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非達泊西汀伐地那非阿瓦那非威而鋼藥局威而鋼副作用威而鋼英文威而鋼價格

另外，苦瓜中含有一種抗癌作用的活性蛋白，這種蛋白質可以激起體內免疫系統的防禦功用，增加免疫細胞的活性，可抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的複原，具有一定的抗癌高效。

苦瓜中還含有豐富的維生素，比如說維生素C，它能很好地促進我們體內抗體物質的生成。抗體能夠提高我們機體的抵抗能力，抵禦外來有害物質對身體的侵害；同時如果我們的免疫功能正常的話，它能很好地起到免疫識別和免疫清除的作用，對於一些可能發生癌變的細胞及早地進行識別和清除，在某種角度上來講，也有著很好的防癌、抗癌的作用。

苦瓜為代表的一些蔬菜和水果當中還富含有豐富的礦物質，而礦物質能夠構成我們體內很多酶和輔酶的原料。酶和輔酶，能夠很好地調節我們機體的代謝，當我們機體代謝都正常時，機體的各項功能就能增強，也能夠很好地發揮出提高我們機體抵抗力，防癌、抗癌的作用。

苦瓜中含有皂甙，是苦瓜的果實中特有的苷類，能夠起到有效降血糖、降血脂的功效。

苦瓜，屬於寒性食物，在夏日的餐桌上非常常見。因為它可以起到清涼祛火的作用，吃它不僅能解暑，還能排毒。

苦瓜有一定的抗氧化功效，常吃苦瓜可有助於乾擾黑色素的生物合成，增強皮膚細胞的活力,有助於皮膚延緩衰老,起到滋潤皮膚的功效。