冬季養生菜譜 - 我爱AQ - Powered by Discuz!

的重要原則是養腎防寒。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒的侵襲。應秋冬、養腎防寒、無擾乎陽的原則，以滋陰潛陽、增加熱量為主。冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，而極大地傷害心臟，心臟力量減弱，影響人體。因，在冬天里，要少食用鹹味食品，以防腎水過旺; 多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，常用食物如：檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬