1、 不喜歡吃蔬菜
有些糖尿病患者極其不喜歡吃蔬菜，從而導致每天攝入的主食、肉食和油膩的食物比較多，不但導致血糖的水平升高，而且還可能會增加高血壓的發生機率，建議糖尿病患者每天至少要吃500克的蔬菜，而且吃得越多越好，因為蔬菜當中的膳食纖維能夠抑制小腸對糖分的吸收，不但不會導致血糖升高，還能夠使患者更快的產生飽腹感。
2、 不喜歡吃早餐
有些患者因為工作或者其他原因養成了晚睡晚起的習慣，因此有許多患者都有不吃早餐的習慣，其實這種習慣對於糖尿病患者是大為不利的。經過一個晚上之後，身體的能量已經消耗殆盡，如果第2天不吃早餐，則會使身體處於能量不足的狀態，很容易出現低血糖的情況，而低血糖對身體造成的危害並不亞於高血糖。因此糖尿病患者一定要吃早餐，而且早餐的種類要特別豐富，最好能夠包括五穀類、蛋奶類和蔬菜類。
3、 晚餐吃得特別多
現如今每個人的工作都特別的忙碌，白天基本沒有時間好好地吃飯，因此有許多人把最豐富的食物安排在了晚餐，孰不知晚餐吃得太好或者吃得太多，會使大腦處於興奮的狀態，不但會對睡眠造成影響，而且還會影響第2天的空腹血糖，因此晚餐要定時定量，盡量以七分飽為宜。
4、 吃飯速度特別快
為了節省時間，許多人都養成了吃飯過快的習慣，殊不知這種習慣不但會影響胃腸道的健康，因為食物在沒有經過充分咀嚼的情況下進入胃腸道，會增加胃腸道的負擔。另外吃飯速度太快，還會使患者在短時間內攝入過多的食物，從而使餐後血糖急速升高，因此糖尿病患者要養成細嚼慢嚥的習慣，每頓飯的進餐時間至少要達到20分鐘。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格
5、 很少吃主食
為了更好地控制血糖，有些糖尿病患者對主食的限制特別嚴格，甚至有些患者還會採取不吃主食的方式控制血糖，孰不知這種行為對糖尿病患者是大為不利的，可能會因為營養不良而導致身體健康出現問題，因此糖尿病患者每頓飯要吃一個拳頭大小的主食，而且要講究粗細搭配。
溫馨提示
糖尿病患者想要更好地控制血糖，除了要養成良好的飲食習慣之外，還要在醫生的囑咐下定時按量服用藥物，不可因為血糖穩定而私自減輕藥物之外，還要做適當的運動，不但可以預防肥胖，而且還可以使胰島素抵抗的情況有所減輕，對於提高胰島功能也有一定的幫助。
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