曾經對14萬名從來沒有住過院的外周血管疾病患者做過調查,隨訪12.8年,他們的平均年齡約38.6~49.2歲,男性佔5萬人。起初,約3.2萬人伴有不同程度的工作壓力,隨訪期間約667名患者由於外周血管疾病而住院治療。得出來的結論是,工作壓力較大者由於外周血管疾病住院的風險高,去除吸煙和糖尿病等因素外,此結論仍然成效。因此,應合理安排工作和作息,做到鬆弛有度,以積極樂觀的心態來面對一切,及時消除不良情緒。
怎樣的斑塊最危險?容易破損的斑塊最危險,通常斑塊表面有一層纖維帽,緊緊包裹著斑塊。但情緒過於激動、受到寒冷刺激、大量吸煙喝酒、劇烈運動等,可使得血壓急劇升高,受到血流沖擊或血管痙攣,就會造成纖維帽破裂,促進斑塊內脂類物質流出,使得血小板以及紅細胞聚集,進而生成血栓。一旦堵塞腦血管,就會誘發急性腦梗死,甚至威脅生命。
1、看形態
通常穩定性的斑塊表面光滑,外形有規則。若斑塊外表粗糙,形狀又不規則,不管斑塊結構有多硬,受到血流沖擊後易破裂。
2、斑塊所在的位置
若斑塊生長在血管分支處,受到的血流沖擊力不一樣,破壞穩定性,易導致斑塊破裂,促進血栓生成。
3、看結構
一般來說穩定的斑塊鈣化較硬,若斑塊形態並不規則,卻易破裂。斑塊破裂後,細小斑塊可沖擊到顱內血管,從而生成腦梗死,即使經過溶栓治療,也難以清除。
如何防止斑塊生成?1、遠離香煙和二手煙
吸煙和接觸二手煙是導致冠狀動脈粥樣硬化的高危獨立因素,不過這是可逆的,只要遠離香煙就能提高高密度脂蛋白膽固醇含量,防止斑塊生成。
2、調節飲食
增加主食中粗雜糧的比例,也不能太精細化,可選擇的粗雜糧有燕麥、玉米、小米和各種雜豆類等。多吃新鮮蔬菜和低糖份水果,多喝水,積極控制血脂以及血糖;避免暴飲暴食,一頓飽餐後胃腸道蠕動速度加快,太多血液流向胃腸道幫助食物消化吸收,大腦和心臟的血液相對來說較少,易誘發腦梗。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格
溫馨提示
並不是發現斑塊後就立即用藥治療,有斑塊並不代表著一定會患上腦卒中。穩定性斑塊、斑塊狹窄程度小於50%,無需特殊治療,定期去醫院複查就行;斑塊狹窄程度大於50%,易造成腦供血不足,還需及時服用他汀類和阿司匹林藥物,積極降低壞膽固醇水平。
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