你是否有這種情況，不能吃過於寒涼的食物，一旦吃了就會出現胃脹、胃痛、腹瀉，甚至還伴隨著兩肋疼痛、身上刺痛等現象。而且伸出舌頭一看舌暗紫，舌面瘀斑，舌下經絡怒張，這是怎麼一回事呢？
從中醫角度來看，以上情況是因為體內脾胃虛寒還有氣滯血瘀所引起的，那為什麼會這樣？主要是由於年輕的時候飲食不節、生活習慣不規律等原因所導致的。年輕時覺得自己火力旺盛，常喜歡吃寒涼的食物，比如冰鎮飲料、雪糕等，久之，導致脾胃陽氣受損，陽氣不足則溫煦功能減弱，也就出現脾胃虛寒的表現。再者年輕人工作壓力也比較大，長期的情志不舒等會導致肝鬱氣滯，而氣滯則會引起血瘀。因此也就形成脾胃虛寒還有瘀的情況。
那這要怎麼辦呢？今天給大家介紹一個既能溫運脾胃，又可以疏肝解鬱的小方子，該方只由香附和良薑兩味中藥組成。
我們先來看看方中香附，香附它可是一味常見的可疏肝解鬱的良藥，也被稱為血中氣藥，它味辛性平，可入脾經，有疏肝理氣，調經止痛的能力。中醫認為，辛能散，因此它能夠散開體內氣滯所引起的血瘀，把淤堵給通開。
再來看看高良薑，味辛性熱，它可以溫脾胃，散寒止痛，對於脾胃虛寒所引起的嘔吐、腹瀉，就可以用高良薑來溫脾胃止吐洩。和香附合用，對於脾胃虛寒以及肝鬱氣滯所引起的腹痛、胃痛、兩肋協痛等，有不錯的效果。
最後做一個簡單總結，香附行氣解鬱，高良薑溫中散寒止痛，這兩味中藥合用，既能溫脾胃，又可疏肝解鬱。大家學會了嗎？如果你有這種情況，那可以參考一下。但需知中醫講究辨證論治，所以不可擅自使用。
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