雨水之后，寒湿最重的时候来了，记得做好这2件事，护好... - 我爱AQ

雨水节气中，地湿之气渐升，降雨增多。乍暖还寒，雨水节气也是全年寒潮过程出现最多的时节之一，有些地方会突然降温，大家要多关注天气，谨防突然降温降雨带来的寒湿伤身。

这时候天气可能还不是很暖和，但自然和人体内藏的阳气已经开始生发，温度整体是越来越暖和，身体的阳气也越来越活跃。

如果体内阴阳失衡，异常活跃的阳气也很容易带来烦恼。头疼牙疼、口腔溃疡，一不注意就失眠、拉肚子，大问题没有，小毛病不断，尤其是今天说的问题，是新时代绝大多数女性的烦恼，正在加速消耗你的身体。

很多人身体总有各种各样矛盾的烦恼，而且很多疾病，甚至是衰老都和它们有关系。

最多的表现就是我们常说的上火，加速身体的代谢，就像被助燃的蜡烛，加速燃烧，更快地掏空身体。

这个火跑到头，头痛，尤其是头顶和头两侧太阳穴的位置，疼的时候又热又胀，一点小事情就让人急躁上头，有时不好好吃饭也会疼的明显一些。

火往下一点，眼睛红肿、痘痘、出油、毛孔大、黑头一个接一个，出门都是烦恼，问题不大，心态影响极大。

有时是牙龈红肿疼痛、口腔溃疡、嗓子疼、咳嗽轮番轰炸，都不是大毛病，疼起来是真难受。

若是跑到胃，让人不想吃饭，口气重，便秘...和朋友在一起特别容易尴尬。

尤其是开春以后，脾气上来的特别快，血压上去的也快。头疼、失眠的问题突然就严重了，睡不着，总不由自主地想事情，哪怕是睡着了也都是梦，早晨还醒得很早，白天困成狗。

烦恼还远远不止这些，火需要燃料，上半身消耗多，下半身就要多付出，除了上火，身体也有阳气不够的冷。

很多朋友，身体上火了还不敢吃点凉的，有时候吃西瓜、海鲜、牛奶等寒性的还会拉肚子。

肚子、大腿不仅胖，皮肤摸着都是凉的，手脚也冰凉，腰腿冷痛容易感觉酸软。尤其是最需要温暖的子宫，太过寒冷的环境，气血不通，很容易滋生不好的东西。

这种凉是下半身阳气不足的凉，在晚上、开春以后最明显。春天阳气生发，下半身的阳气更容易跑到上半身，加剧这些烦恼。

有些朋友慢慢的年龄大了，身体消耗太多，冷的症状就越来越明显。即使是多穿衣服、烤火、电热毯也只能缓解，外界的温暖一离开，很快就会冷回去。

阳气是身体健康的根本，尤其是位于身体下半身的肾阳，更是人体阳气的根本，对全身的脏腑组织起推动温煦作用，阳气不足了，人就会加速衰老。

正常人上了岁数，阳气逐渐亏虚，就容易怕冷、腿脚凉，现在很多人是未老先衰，年纪轻轻就开始怕冷了。

对自己身体比较关注的朋友会发现，过完年开始，尤其是立春以后，身体更不舒服了。

开始睡不着，上火头疼、牙疼，容易急躁生气......脚凉凉的暖和不上来，有些朋友的小肚子和大腿还多了些御寒的脂肪。

身体的这些变化，跟大环境的影响密不可分。

今年岁运是太木，上半年由少阳相火布政。升发运动和火热的能量会更强，冬寒退走后，气候会明显暖和起来，草木也早早地生长繁茂。