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标题: Home make滋味自製暖暖冬日特飲 [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-10 10:21
标题: Home make滋味自製暖暖冬日特飲

其實，飲料是防口渴，比如你肚脹了，喝杯山楂茶就很管用; 如果身體寒，喝些桂圓水也能有立竿見影的效果。在這寒意漸濃之時，來看看專們的熱飲法。

上專家：茶是最常見的一種熱飲，人喜歡濃茶，我建議喝淡茶比較好，是口感對身體補水方面都比較好。

我喜歡喝花茶，是因為受到父親的影響。小時候，父親經常泡花茶喝，我就會湊上去蹭幾口，逐漸也就喜歡上了。今年父親88歲，身體還依然倍兒棒，出去溜達、買菜都沒問題。

茶中含有兒茶酚胺，能保護和軟化血管。但喝茶也是有講究的，最好多次少飲，尤其是老年人，避免增加腎臟負擔，還防止茶里的有效成分流失。但吃飯後喝茶會影響食慾以及胃腸對食物的消化，建議飯後半小時以後再喝茶。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬

專家：冬天我比較喜歡喝紅棗桂圓茶，在家有時間就會泡上一杯，喝了暖暖的很舒服。紅棗桂圓茶能夠溫補氣血，適合體質較弱的人和朋友喝。有的人在冬天特別怕冷，建議多喝這種茶，可直接泡著喝，但是如果有時間，在家用鍋煮一下再喝會更好，營養成分會釋放得更充分，味道也更濃郁。

經常犯咳喘的人，推薦喝雪梨羅漢果飲，雪梨1個、羅漢果1/4~1/2個，放入清水中煮開即可。雪梨和羅漢果都有清熱潤肺的功效，如果有上火癥狀，可加入乾菊花，能清肝火，如果咳嗽且痰多，可以將川貝磨成粉加入鍋中，放適量蜜糖，能起到潤肺止咳、化痰平喘的作用。

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