提升顏值的2條建議，即使底子普通，也能提升，尤其是中... - 我爱AQ

有句話怎麼說，就是沒有醜女人，只有懶女人，沒有難看的人只有不想打扮自己的人，所以說，女人想要變得漂亮，就要好好的保養自己，不要說自己是沒有時間，沒有精力，只要你想，就能夠找出時間來好好的管理自己，除非你想變成黃臉婆，看著自己的青春歲月一點點流逝，留下的就只有滿臉皺紋，看著就很顯老態。

愛美是每個女性的天性，但不要因為時間的折磨就放棄了，可能你天生不是那種讓人一眼記住的美麗，即使在普通的女性，也有變美的權利，好好愛護自己的肌膚，管理好自己的時間，不要覺著自己普通，就放棄自己，導致肌膚狀態越來越差，尤其是中年女性，肌膚狀態已經在逐漸的衰退，如果在不好好的保養自己，衰老就會越來越快，皮膚皺紋就會出現的越來越多，看著就很顯老，自己的心情也會受到一定的影響。

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一年四季紫外線對肌膚的傷害都是非常厲害的，會加速衰老的進程和皮膚細胞的壽命，同時還會影響肌膚的新陳代謝，導致自由基增加，傷害著肌膚細胞，所以防曬對於肌膚護理還是很重要的，同時也要多注意肌膚的補水，水分充足也會顯著皮膚飽滿，所以日常多喝水，也要使用一些補水噴霧或者額合適補水面膜，讓皮膚處於水潤飽滿的狀態，也不要忘記身體的補水，洗完澡要記得塗抹身體乳，也要記得去除一些角質，去除一些垃圾，也能夠讓皮膚好好的吸收護膚品的營養。

很多女性在保養自己上經常會忘記頭髮，其實頭髮的質感更能夠體現你個人的氣質，不管是長發還是短髮，護理好的髮質，都會自帶光澤感，走起路來也會是非常吸引人的，所以頭髮也要好好的護理，如果自己的發量是比較少還很容易出油，這個時候就要在洗髮水上多多下下功夫，選著比較好的洗髮水，不僅不傷髮質，還能護理髮質，讓髮絲更加具有光澤。同時洗頭髮的時候不要太抓頭皮，會出現白頭屑，也是很影響自己的個人形象的。