最傷腎的幾個行為，你千萬不要再做 - 我爱AQ

蚊蟲叮咬也會導致腎衰竭？在網上看到這樣的消息，62歲的王大娘在村邊乘涼時脖子不慎被蜱蟲咬傷，導致高熱伴血小板減少綜合症、休克，多髒器功能衰竭，經過治療後痊癒出院。很讓人疑惑的是，蚊蟲叮咬也會導致腎衰竭嗎？我的理解是這樣的，蚊蟲叮咬是不能導致腎衰竭的，王大娘之所以會得腎衰竭是因為可能之前本身就有腎臟疾病，老年人自身抵抗力就比較弱，蚊蟲叮咬加上本身抵抗力就弱，造成了感染，本身之前的腎臟疾病再加上感染，就引起了腎衰竭。腎病本身就有隱匿性，很多腎病到了晚期才會有明顯指徵，腎臟是人體重要的器官，它既與泌尿系統有著重要聯繫又是重要的內分泌調節器官。現在人們的生活壓力都非常大，工作上的壓力和家庭上的壓力都給身體造成了很大的負擔。如果這些負擔過於沉重，超出了人體承受範圍的話，那麼就會使身體的很多器官出現問題，尤其是腎臟。當腎臟出了問題之後，那麼就會很容易使人感到疲勞。

其實作為我們人身體最重要的器官，腎臟是需要我們細心呵護的，所以我們要了解到我們生活中的傷腎行為，這樣才能避免對腎臟的傷害，那么生活中的傷腎行為有哪些呢？

中國的飲食一直都有南甜北鹹的說法。為了追求菜餚的美味，在做飯時通常都會使其富有鹹味或者是甜味。可是若是這些口味過重的話，就會給身體造成很大的負擔。由於食物消化後在排泄過程中需經過腎臟，這時就會損害到人體的腎臟，使腎臟出現健康問題。

現在生活及工作壓力非常大，導致很多人都會出現身體的亞健康問題。其中就有部分人會因為這個問題而使用各種各樣的藥物以及保健品。這其實是不合適的，這些藥物到人體之後都會影響人體正常的代謝分泌，影響到腎臟的健康。同時藥物分解後必然會流經腎臟，這時就很容易使殘留物質堆積在人體，尤其是腎臟中，極大地影響腎臟的健康。

憋尿是非常常見的問題，人們總是會因為各種各樣的因素，選擇暫時憋尿。由於腎臟與人的泌尿系統息息相關，長時間的憋尿會對腎臟產生非常不好的影響。如果尿液不能及時排出的話，那麼腎臟就無法正常工作。偶爾的憋尿還可以，如果是經常以及長時間的憋尿的話，那麼對腎臟的負擔是非常大的。

不規律的生活作息會導致腎臟無法得到正常休息。同時，作息不規律還會導致人體內分泌失調，從而加重腎臟的負擔。因此長時間不規律的生活作息會嚴重影響腎臟的健康。