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标题: 西紅柿的功效兩千年的毒果如今醫生搶著吃(3) [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-3-10 15:56
标题: 西紅柿的功效兩千年的毒果如今醫生搶著吃(3)

　釀西紅柿球

　　材料

　　米飯一碗(約100g)、帶枝番茄4個、牛肉糜150g、雞蛋1個、麵粉20g、麵包糠20g、芝士絲100g、小蔥10g、乾蔥2個、蒜2瓣、百里香20g、橄欖油50ml、黑胡椒粗粒10g、鹽適量。

　　做法

　　烤箱預熱180度。

　　番茄洗淨，切去有根的一邊做蓋子，挖出心備用。

　　小蔥洗淨切末，乾蔥一個對半切，一個切丁，蒜壓碎，百里香取下葉子，西紅柿心壓碎。

　　取一個碗，將米飯、雞蛋、一半西紅柿心、麵粉、麵包糠拌勻。

　　取一個大碗，將牛肉糜、小蔥末、乾蔥丁、百里香碎、黑胡椒粗粒、鹽、10ml橄欖油拌勻，加入步驟4拌好的米飯，拌勻。

　　將拌好的餡料，裝入番茄殼中。

　　烤盤上倒少許橄欖油，放蒜、乾蔥片，放上裝好餡的番茄，表面撒上芝士絲，番茄蓋，烤20分鐘左右至芝士上色，即成。

　　冰鎮櫻桃西紅柿

　　材料

　　櫻桃西紅柿，白糖，蜂蜜。

　　做法

　　1.櫻桃西紅柿洗乾淨，用開水浸泡2-3分鐘。

　　2.用刀在櫻桃西紅柿上輕輕劃一個口子，就很順利的把櫻桃西紅柿的皮撕下來了。

　　3.把櫻桃西紅柿放一個盆裡，撒上些白糖，放冰箱醃製2個小時。

　　4.吃時拌些蜂蜜更好吃哦，就是不拌蜂蜜只用白糖也很不錯的。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的關於西紅柿的功效，通過文中的介紹，我們知道了西紅柿對於人們有哪些貢獻，知道了人們吃西紅柿的好處有哪些，這種食物確實應該多吃的，當然文中也為大家介紹了西紅柿的吃法，大家可以參考下。

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