“黃體酮”不足的女性，有哪些現象？這5點，麻煩正確對待 - 我爱AQ

我們的身體是一個龐大的系統，在正常運轉的過程中離不開臟器組織的協調配合，與身體內的各激素有很大的聯繫，雌激素是女性身體內非常重要的一類激素，也是“美容激素”，女性體內雌激素旺盛能夠延緩衰老，維持身體各部位功能的正常運轉，減慢器官的退行性變化，減輕身體運作負擔，不會老的太快。

除了雌激素之外，黃體酮素也是維持女性身體健康非常重要的一類激素，黃體酮分泌充足的女性老的慢一些，身體也更健康，女性步入更年期、絕經期之後體內激素水平會出現下降趨勢，黃體酮素也不例外，再加上平時存在著許多不良的生活行為習慣，難免會造成黃體酮素缺乏的現象，從而損傷身體健康，甚至可能加重機體運行負擔，加速衰老。

黃體酮可以保護女性的子宮內膜，在女性懷孕期間，孕酮激素可以給胎兒的早期生長及發育提供支持和保障，而且能夠對子宮起到一定的鎮定作用。另外，孕酮激素和雌性激素的關係密不可分，兩者都是相當重要的女性激素。雌性激素的作用主要是促使女性第二性徵發育成熟，而孕酮激素則是在雌性激素作用的基礎上，進一步促進第二性徵的發育成熟，兩者之間有協同作用。

那麼身體缺乏黃體酮素的女性身體有哪些異常表現呢？只有早點發現才能及時補充黃體酮素，以下這幾點希望大家可以趁早了解。

女性步入更年期之後，馬上要面臨絕經的困擾，體內雌激素分泌水平下降，內分泌平衡被打破，從而出現月經失調、月經異常的現象，在身體健康的情況下女性朋友可以通過月經來大體判斷身體是否健康，月經是女性身體健康的“晴雨表”。

正常情況下，通常有28天到35天左右的月經週期，波動在5~7天左右，3~7天的持續時間，前期月經顏色呈現鮮紅色，最後幾天逐漸變暗，以上標準判斷如果都符合，那麼說明月經有規律，身體健康還不錯，如果月經與上述標準嚴重不符，而且經期延長或縮短，經量過多或過少，那麼在很大概率上出現了月經異常問題，或許是體內黃體酮素分泌缺乏造成的。

人的記憶力是否強大，與大腦皮層的記憶力供能存有很大的聯繫，一般情況下，年輕人腦部功能比較活躍，記憶力、邏輯思維強大，隨著年齡的增長記憶力逐漸走下坡路，出現容易忘事的情況，影響記憶力的因素除了大腦的記憶功能區之外，跟身體當中的某些指標和脊髓有很大的關係，

對於女性來說，如果體內環境中進行缺乏黃體酮素可能會造成內分泌紊亂，從而導致腦部神經處於緊繃狀態，影響正常的記憶力水平，這也是更年輕女性經常忘事、煩躁不安的一大原因。

優質的睡眠對於維持人的身體健康來說，是非常重要的一件事情，人的一生中需要拿出1/3的時間在睡眠中度過，為了維持身體健康很多人在提高睡眠質量方面也是費了很多功夫。

女性朋友如果在最近一段時間內發現早上10點之前準備上床睡覺，但是輾轉反側長時間難以入睡，那麼還有可能是體內黃體酮缺乏造成的，黃體酮素分泌不足影響大腦神經，身體處於過度緊繃狀態，這時候難免會影響到正常的睡眠質量，出現入睡困難、半夜驚醒、失眠多夢的睡眠障礙問題，這就需要女性朋友們在平時多加註意，儘早發現，儘早就醫治療。

日常生活中，很多因素可能會造成人體分泌大量的汗液，正常出汗其實對身體沒有什麼影響，但是如果在一段時間內發現並沒有受到運動、天氣等因素的影響，但是仍然出現了汗流浹背的情況，而且身體怕冷，這其實是典型的出虛汗症狀，

女性體內黃體酮素分泌不足，可能會伴隨著嚴重的出虛汗問題，一旦出現這樣的現象，希望女性朋友們在平時多加註意，關注自己的身體健康，發現後及時就醫治療，調整飲食結構，多運動鍛煉來促進黃體酮素的分泌。

愛美之心人皆有之，愛美也是女人的天性，很多女性在生活中會通過各種各樣的方法來維持良好的面部狀態，不惜花費大量的時間和金錢，很多中年女性變得不愛照鏡子，因為不想看到臉上的皺紋和黃褐斑。

如果到了40歲之後發現自己的面部緊緻白皙有光澤，毛孔細膩，那麼說明身體衰老速度比較慢，健康狀況還是不錯的，如果近期突然發現面部出現異常變化，衰老明顯，膚色變得暗黃粗糙，和同齡人相比非常顯老，那麼要提高警惕，造成這種情況的原因可能與體內黃體酮分泌不足很大聯繫，如果你也出現了這種異常情況，最好能夠及時調理身體。