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标题: 會流白漿的它居然是抗癌霸王 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-3-15 09:28
标题: 會流白漿的它居然是抗癌霸王

日常的食物是影響的癌症發生的因素之一，但是合理的飲食又可以起到的一定的預防癌症作用。生活中可防癌的食物有很多，只要合理搭配並食用還是可以保健身體的。近網上的一篇文章提到一種蔬菜可以稱作抗癌霸王。那麼的效果真的那般神奇嗎?

　　下面小編就和大家一來了解這種流白漿的蔬菜是什麼，以及除了具有抗癌作用之外，“它”還有什麼養生作用呢?

　　它是抗癌霸王

　　它是“萵苣”，網上的文章指出萵苣中含有一種抗癌物質，可以分解植物中的致癌物質亞硝胺，對消化道癌症有預防作用，同時這種抗癌物質可以緩解病人化療和放療的副作用。所以說，萵苣具有抗癌作用。

　　另外的一篇文章也提出萵苣具有抗癌作用，其原因是萵苣可以促進體內的白血球分泌TNF-α，而TNF-α屬於一種能夠殺傷癌細胞同時對正常細胞沒有毒性的因子。

　　而且這篇文章還提出在蔬菜中萵苣的促進TNF-α分泌的能力強，排在白菜、西蘭花、茄子、菠菜等蔬菜之前。所以說萵苣是抗癌霸王。那麼除了抗癌作用之外，萵苣還有何功效呢?其實這要從營養含量和中醫角度來看。

　　萵苣的養生作用

　　1.減肥

　　萵苣屬於碳水化合物含量低而富含多種維生素和無機的食物，與高熱量、澱粉類蔬菜相比，萵苣具有一定的減肥作用。

　　2.控血壓

　　萵苣的含鉀量是鈉的27倍左右，具有利尿、降血壓和降低心血管負擔的作用。

　　3.保健牙齒

　　萵苣中還含有氟、鈣、磷、鎂、矽等微量元素，可促進骨骼、毛髮和皮膚的發育，同時其中的氟參與牙齒的形成，有利於保健牙齒健康。

　　4.補血

　　萵苣還含有大量的鐵元素，對於缺鐵性貧血有利。

　　5.通乳

　　在中醫看來萵苣有利五臟、通經脈、催乳利尿等作用。在《海上方》中記載利用萵苣可以治療產後無乳，同時《綱目》也記載萵苣可以通乳汁。

　　6.消食、清熱解毒

　　《隨息居飲食譜》中記載萵苣可以消食，而《日用本草》記載萵苣可以去口氣、白牙齒。

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