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标题: 身體四大虛指的是什麼？你的虛是哪種虛？中醫給你調理... [打印本页]

作者: vcbghcv 时间: 2022-3-15 15:53
标题: 身體四大虛指的是什麼？你的虛是哪種虛？中醫給你調理...

人們常說身體虛弱，容易生病，這個虛相當於西醫的“抵抗力低下”。中醫認為，人體的“虛”可分為四大類，分別是陽虛、陰虛、血虛、氣虛：

陽虛——相當於陽光不足，所以常常會使人感到寒冷

陰虛——相當於水和津液不足，所以出現燥熱

血虛——人體的營養液不足，進而導致營養不良、身體枯燥

氣虛——就好比人體的燃料不足，從而導致動力不足

因此，可將這四大虛總結為：陽虛怕冷、陰虛內熱、血虛發燥、氣虛無力

你屬於哪種虛？

一、陽虛
表現：畏寒怕冷、小便不利、腰膝酸軟、小腹冷痛、舌淡苔薄白
藥物參考：附子理中湯、右歸W、保元湯
食療：大棗、辣椒、八角、肉桂等

二、陰虛
表現：心煩易怒、五心煩熱、皮膚乾燥、盜汗（夜間睡覺出汗）、口乾咽痛、舌紅苔薄或光剝
藥物參考：天王補心丹、左歸W、沙參麥冬湯
食療：羅漢果、雪梨、木耳、蜂蜜等

三、血虛
表現：頭暈、大便乾燥、身體麻木、臉色淡白或萎黃、失眠多夢、煩躁、舌淡苔滑
藥物參考：歸脾W、四物顆粒
食療：桂圓肉、豬肝、豬心、桑葚等

四、氣虛
表現：氣短乏力、動則易出汗、臉色暗黃、聲音低微、食慾差、頭暈、舌色淡，胖大，有齒痕
藥物參考：柏子養心W、補中益氣W、參苓白朮散等
食療：大棗、蓮子、黨參、黃芪等

幾種體質都有怎麼辦？

有的人並不是單一的體質，而是混合體質。對於這種情況，建議患者就醫治療，不要盲補。

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