若是一生都不抽煙不喝酒，人能不能活得更長？一項調查... - 我爱AQ

很多男性都是在年少無知的時候學會了吸煙、喝酒，並且還將這兩種嗜好當成人生樂趣，殊不知長期吸煙和飲酒不僅有損健康，而且還可能成為肺癌和胃癌等腫瘤疾病的高危人群。但一輩子不抽煙不喝酒的人，會比那些抽煙喝酒的人更長壽，通過一項調查就可以得出答案。

　　生活中有很多人對菸酒都不感興趣，一方面是為了身體健康，另一方面就是吸煙喝酒會增加經濟負擔，所以很多人甚至一輩子都沒碰過菸酒。曾經有人專門對一些長壽老人進行了調查，結果顯示在百歲老人中，不吸煙不喝酒的人大約有73%左右，而從來都不吸煙的人則高達83%左右。

　　從這個調查結果不難發現，不吸煙不喝酒的確是長壽的秘訣，所以可以肯定的說一輩子不吸煙不喝酒，在不出現任何意外的情況下，那麼肯定要比吸煙喝酒的人更長壽，這也是毋庸置疑的事情。但也有一些長期吸煙或喝酒的人，壽命也比平均年齡高一些，這讓很多人都特別納悶。

　　很多人抽了半輩子的煙但卻依然長壽，這一點讓很多人都特別疑惑，於是一些科學家對此展開了研究，最終竟然發現了一個讓人不可思議的事情，長期吸煙活到80歲以上的人竟然非常高多，於是將這些人的基因和長期吸煙壽命不足70歲的人進行對比，結果發現他們的基因中215處單核苷酸多態性。

　　簡單說就是這些人的基因十分特殊，擁有普通人沒有的特性，研究人員認為單核苷酸多態性，可能是長期吸煙的人長壽的原因。因為這種物質可以快速修復受損細胞，並且還能降低煙草中的毒素對身體的危害性，這個發現解開了長期吸煙還長壽的秘密。

　　對於不吸煙不喝酒的長壽老人來講，他們之所以長壽並非吃了靈丹妙藥，也沒有進行過一些特殊的鍛煉，而是從年輕時就一直保持樂觀的心態，無論遇到任何事情都不會暴跳如雷，很多事情發生之後也不會過度思考，並且認為該來的終究會來，該走的想攔也攔不住。

　　正是因為這種樂觀的心態，才能讓他們長命百歲，研究發現心態樂觀的男性，平均壽命至少可延長11%左右，而且女性則可能會延長15%。一個心態樂觀、情緒積極的人，不僅可以有效提升身體抵抗力，而且還能讓免疫系統得到完善，這類人的大腦會釋放更多的內啡肽，對於緩解身體疼痛感有很大的幫助。

　　上面介紹了百歲老人長壽的原因，除了和不吸煙不喝酒有關係之外，還可能和積極樂觀的心態有關係，雖然這類人無論遇到任何事情都不犯愁，但卻並不代表他們內心中沒有想法。只不過要比那些思慮過重的人想得開，或許這才是他們長壽的秘訣