連皮帶肉吃了它能治多種疼痛(2) - 我爱AQ

　　足跟痛是由於足跟的骨質、關節等處出現了病變而引起的，長時間站立或是行走，就容易引發足跟痛。而中醫認為，足跟疼痛跟肝、腎虛弱有關。因為肝主筋、腎主骨，若是肝、腎沒有調理好，那麼筋骨就會受損，從而氣血運行不暢而發病。

　　蘿蔔皮削好以後，放在鍋裡煮，煮熟之後裹在紗布里，放在腳跟上敷。涼了以後可以再加溫，繼續敷。每天敷一次，每次大約半個小時就可以了。要持續敷，直到痛感逐漸減輕、消失。這個過程因人而異，大約需要十天即可痊癒。

　　偏頭痛是比較常見的慢性神經血管疾病，女性比男性要多。發病率大約為5%-10%，疼痛部位大致在前額或頭頂及頭頂兩側，疼痛嚴重時甚至會有嘔吐和肢體發麻等症狀。長期被偏頭痛困擾的人，往往精神上也備受折磨。

　　其實，被你扔掉的蘿蔔皮就可以幫你緩解疼痛了，好是白蘿蔔皮。因為蘿蔔性涼，還含有芳香族氨基酸等可以清熱、安神的物質，能促進血液循環，用它貼於頭部，可以起到緩解頭痛的作用。方法很簡單，只要將蘿蔔皮削成杯口大小，用膠布固定在太陽穴上，每次貼20分鐘左右即可。

　　慢性支氣管炎雖然算不上疼痛，但每年發作，咳嗽、痰多、氣喘等症狀，也必然使得人痛苦不已。只要連續兩年，每年都有慢性咳嗽的症狀，就屬於慢性支氣管炎，應進行有效的調理，而不僅僅是吃止咳藥。

　　將蘿蔔洗淨，好是紅蘿蔔，皮當然是不能削的，切成薄薄的片狀，加入飴糖，也叫麥芽糖，大概兩三勺即可，靜置12小時後，就會發現已經產生了蘿蔔糖水，此水有化痰止渴之效。長期受到慢性支氣管炎困擾的人們不妨一試，成本很低，絕無副作用，效果也很好。

　　結語：蘿蔔是我們司空見慣的一種蔬菜，根據品種的差異，種植區域和顏色、口感都是有區別的，但是總體來說，在我國，一年四季都可以買到蘿蔔。很多人不吃蘿蔔皮，直接削去扔掉了，這是非常可惜的。蘿蔔皮不僅營養豐富，還可以緩解多種疼痛，如果不喜歡吃蘿蔔皮或是覺得辣，也可以將蘿蔔皮稍作處理後外用，或是與飴糖混合，製成蘿蔔糖水，也可以起到止痛、治病的功效。