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标题: 坐月子能看電視嗎看電視有哪些注意事項 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-3-19 08:44
标题: 坐月子能看電視嗎看電視有哪些注意事項

　　在坐月子的時候會有很多不能做的事情，媽媽們都會感到很無奈，因為什麼都不能做，真的會感到很無聊，看電視是我們生活中的一項正常的娛樂活動，那麼坐月子能看電視嗎?坐月子看電視有哪些注意事項呢?下面就讓我們來看一下。

　　坐月子能看電視嗎

　　產後前10天，坐月子不宜看電視。產後前10天好不要看電視。因為，不管是自然生產還是剖腹產，在分娩後一段時間內，產婦的視網膜會出現水腫的情況，此時看電視會讓視網膜受到刺激，對眼睛健康不利。

　　一定要等視網膜水腫消失了以後再看電視。而且眼睛疲勞也會造成視力下降，所以產婦在月子後半期雖然可以看書或看電視，但要注意別看太久，以免眼睛疲勞。

　　看電視注意事項

　　1、電視的屏幕會發射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全範圍內，但是如果每天長時間接觸屏幕，將會對人眼有一定損害，如發生結膜炎、點狀角膜炎等。當然了，由於液晶電視的輻射少於傳統電視，所以媽媽們如果要看電視的話，好選擇一台液晶電視。

　　2、因為生產過後，女性的體質很差，所以如果長時間的坐在電視機旁會對眼睛很不好，對腰也不好，時間一長，很容易留下腰疼的毛病。

　　3、泡在電視機前容易形成懶惰、消極的心理。長期看電視或者看電視入迷時，雙眼完全被動地緊盯著屏幕，沒有自主的眼球運動，頭部固定著一個姿勢，就像在做白日夢一樣。這樣一來，大家就只是被動、單向吸收電視內容，沒有互動的時間，整天坐在電視機旁，漸漸就形成懶惰、不願主動做事情的心理，影響身心健康。

　　4、適當地控制看電視的時間：觀看電視的時間不可以過長，好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞。看電視的過程中，可以適當地閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

　　5、看電視的距離不要太近，減少電磁波對產婦和寶寶的輻射，看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍。

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