來例假是身體在排毒？身體真的有那麼多“毒素”？醫生... - 我爱AQ

提到月經，大家都不會陌生。作為女性特有的一種生理現象，月經的狀態對女性身體的影響是非常大的。不過在現實生活中，很多人對於月經的相關知識了解的都不太全面，有的人甚至以為月經是由身體排毒所造成的。這種觀點是完全錯誤的。

女性之所以會出現每月一次的月經，實際上是由於子宮內膜週期性的增殖、分泌、脫落所導致的。一直以來，子宮內膜都被人們很形像地稱之為受精卵的被子，它的主要作用是為受精卵著床做準備。所以隨著女性激素分泌的變化會呈現不同的狀態，當女性排卵結束後，子宮內膜出現脫落就會形成月經。

　　因此，月經狀態主要是與女性婦科健康尤其是生育健康有關，與人們平時生活中所常說的排毒即排出代謝垃圾，則沒有必然聯繫。一般情況下，月經規律且健康的女性，受孕能力也比較良好。而月經經常出現問題的女性，婦科健康則往往存在隱患，是需要及時確診病因的。所以對於月經健康，女性朋友一定要多加關注。

　　不過關於月經是否健康的判別標準，很多人可能都不太了解。下面就來給大家介紹一下應該從哪幾個方面判斷月經是否在異常。

　　提到計算月經出血量，大部分女性可能都會有點摸不著頭腦，因為並沒有什麼理想容器可以準確測量女性月經期的出血數量。所以很多女性都會習慣性的忽略對出血量的計算，實際上，目前最常用的測量方法是通過月經期所使用的衛生巾數量來進行粗略統計。

　　正常情況下，成年女性每次的月經出血量應在20~80ml以內，所以整個月經期所使用的衛生巾數量應在20~35片之內。如果數量過多或者過少的話，都意味著出血量可能存在異常。對於這一點，女性朋友是一定要引起重視的。

　　週期性是月經所具有的最大特點，主要包括間隔週期和出血期兩部分。正常情況下，月經間隔週期即每兩次月經之間的間隔天數應為25~35天。而月經出血期天數則應為3~7天。每位女性月經週期的具體天數會因個人體質而有所區別，但只要在正常範圍內且保持規律穩定即可認為是健康狀態。

　　月經顏色是最容易被女性朋友忽略的一個健康標準，因為很多人對於顏色變化都不太敏感，所以經常會無法判斷月經顏色是否健康。事實上，月經顏色只要處於正紅色範圍之內，那麼就都是比較健康的。需要引起重視的是如果月經出現橙紅色、粉紅色、褐色、黑色的話，則意味著身體內很可能存在不同狀況的婦科疾病，這是一定要及時採取治療措施和加強身體調養的。

　　以上是月經的相關知識介紹。在平時生活中，女性朋友一定要養成積極觀察月經的好習慣。尤其在月經週期的問題上，記憶力不好的女性不妨選擇將月經週期詳細記錄在備忘錄之中。此外，不管月經哪一方面出現問題，都是一定要引起重視的。千萬不要以為月經沒有出現明顯的疼痛感就等於月經很健康，這種想法是完全是錯誤的