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标题: 孕婦可以吃桃子嗎桃子竟有這些好處(2) [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-3-20 10:51
标题: 孕婦可以吃桃子嗎桃子竟有這些好處(2)

　3、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之後可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀，所以對桃子過敏的孕婦好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。

　　孕婦吃桃子的禁忌

　　1、沒成熟的桃子不可以吃，不然會腹脹。

　　2、成熟的桃子，不能吃得太多，太多會引起孕婦上火。

　　3、爛桃不可食用。

　　4、桃子不可與甲魚一起吃。

　　5、糖尿病患者以及血糖過高時要少食桃子。

　　通過以上的介紹，相信大家基本了解了孕婦食用桃子的注意事項跟禁忌了吧!其實孕期準媽媽總是會饞嘴，下面給大家簡單介紹一下孕期吃什麼對寶寶的生長發育有好處哦!

　　懷孕期間吃什麼好

　　1. 多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

　　2. 多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。

　　3. 多吃穀類、花生等，因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。

　　4. 每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。

　　6. 多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。

　　總結:事實上懷孕時一件幸福又辛苦的事情。其實無論是什麼食物，都要適量食用。再好的東西吃多了也覺得沒味了。也希望孕媽媽在吃東西的時候要想著胎寶寶哦!避免因為一時貪嘴影響了寶寶的健康而後悔莫及哦!後希望所有孕媽媽都生出一個健康可愛的寶寶!

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