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标题: 懷孕初期可以吃榴蓮嗎常見的這東西竟不能吃 [打印本页]
作者: wumn 时间: 2022-3-20 17:11
标题: 懷孕初期可以吃榴蓮嗎常見的這東西竟不能吃
懷孕初期可以吃榴蓮嗎
榴蓮,就是一種高熱量的食物,吃多了會引起上火的表現的,雖然是一種營養物質比較全面,能防止心腦血管疾病發生的食物,但是吃多了也會引起身體的很多的不舒服的表現的,所以說這是一種常見的發物的,平時在吃的時候應該注意用量是好的,平時還是應該健康的飲食的,多吃一些蛋白質和維生素多的食物對身體是有好處的,適當的進行一些運動的話,是比較不錯的。
1、榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。
一般健康人都可食用,病後及婦女產後可用之來補養身體。從醫理上去分析,無論身體多虛弱,始終帶點熱毒。肝熱者,亦好戒吃榴蓮。適用量:每天不超過100克。
2、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到1股酒精味時一定是變質,千萬不要購買。因榴蓮口感較稠結,易積於腸內,多喝開水可助消化。
3、榴蓮雖好,但是不可多吃。因其豐富的營養,如果腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後,可吃幾隻山竹,只有水果王后才能降服水果之王。 4、榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不應該進食。從這點看,孕婦要少吃榴蓮,以免受到孕期糖尿病的困擾。
榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同。有的人認為香氣馥郁.榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效。但是,榴蓮過多食用會阻塞腸道,引起便秘。準媽媽應該少吃榴蓮,免受到便秘的困擾。
懷孕初期不能吃什麼
1、蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。對於生產後的女性,蘆薈的成分混入乳汁,會刺激孩子,引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。
2、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;
3、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;
4、薏米:是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能;
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