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标题: 孕婦可以吃大蒜嗎這個時期千萬不能吃大蒜 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-3-20 17:33
标题: 孕婦可以吃大蒜嗎這個時期千萬不能吃大蒜

　　我們經常說大蒜可以殺菌，能夠治療感冒，於是不少的人在日常生活中都非常喜歡吃大蒜，但是，孕媽此時需要注意身體，對自己能不能吃大蒜不是很清楚的知道，那麼，今天我們就來看看，孕婦可以吃大蒜嗎?孕婦吃大蒜的好處，以及孕婦吃大蒜的注意事項。

　　孕婦可以吃大蒜嗎

　　蒜是日常菜餚中常見的佐料。孕婦能吃大蒜嗎?這是許多孕婦關心的問題。大蒜有豐富的殺菌物質，對於殺死體內的病毒和細菌是有幫助的。而且大蒜對人體的養生功能也是十分有利的。孕婦當然是可以吃大蒜。

　　但是，孕婦吃大蒜的時候，是有選擇性的。孕婦吃大蒜的時候，記得不能生吃。不管你有多麼愛生吃大蒜，懷孕的期間都不能生吃。因為大蒜有強烈的刺激性，吃下去會導致燒胃和燒心，這樣，容易刺激胎兒，造成不便。

　　孕婦吃大蒜的好處

　　一、促進胎兒大腦發育

　　大蒜中富含蒜胺，這種物質對胎兒的大腦很有益處。比維生素B還強許多倍，由此可見，孕媽在懷孕期間可以吃點大蒜來促進胎兒大腦發育!

　　二、消菌抗炎

　　孕媽吃大蒜，還能抗菌消炎呢!大蒜有抗菌消炎的功效，可保護肝臟、調節血糖、抗高血脂等作用，孕媽可適量吃點!

　　三、補充蛋白質

　　大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。

　　四、抗疲勞

　　孕期常感到打不起精神，易疲倦。不妨就吃點大蒜吧!大蒜中含有大蒜素，當人們用大蒜與肉質品一起烹飪時，肉質中所含的維生素B1就會與大蒜素結合在一起。發揮消除疲勞的功效!

　　五、保護肝功能

　　大蒜中含有微量元素硒，這種物質能夠參與血液的有癢代謝。能夠幫助孕媽清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，以此起到了保護肝功能的作用。

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