我爱AQ
标题: 吃飯滿頭汗、一生都白乾，為啥說吃飯不出汗才是好的現... [打印本页]
作者: vcbghcv 时间: 2022-3-20 18:15
标题: 吃飯滿頭汗、一生都白乾，為啥說吃飯不出汗才是好的現...
俗語：吃飯滿頭汗、一生都白乾；為啥說吃飯不出汗才是好的現象？
今天跟大家說一句俗語“吃飯滿頭汗、一生都白乾”。
這句話老一輩的人都聽過，就單單看這句話，我們聽起來可能覺得這是沒有一定道理的話。其實在中醫的角度來看這句話說的是一個身體健康的問題。
接下來聽王醫生給大家解釋清楚吧。
我想大家吃飯的時候，都會見過有些人滿頭大汗的情況，或者就是自己在吃飯的時候，汗止不住的流。特別是夏天，可能都是豆大的汗珠。
從上面那句俗語來說，吃飯吃的是身體所需的精微物質，不正常的出汗則是體內精微物質的丟失。這邊吃，那邊出，可不就是白乾的意思。
在中醫上來說，吃飯滿頭汗有兩個健康問題：第一個是氣虛、第二個則是胃熱。
先來說說氣虛時，吃飯滿頭汗的問題：
我們都知道：脾胃主運化食物、已經精微物質的輸布。
吃進肚子裡的食物，需要被消化成對身體有用的物質，這裡消化食物需要大量的胃氣，可能有的人本身就中氣不足，再加上消化食物所用的氣，身體氣虛的程度會加重。
之前講過為什麼氣虛會出汗，大家不懂的可以翻一下之前的文章或者視頻：
【氣虛自汗、陰虛盜汗，兩味中藥，養五臟、生津斂汗、同補心腎】這種氣虛，吃飯滿頭汗的人，出汗的範圍會更廣，可能全身都有冒汗的情況；
還會有乏力、腹脹、食慾不振、便溏，嚴重氣虛的可能會有臉色蒼白、頭暈眼花的情況。
大家也可以伸出舌頭，對著鏡子看看舌頭是不是舌淡、苔白。
並且氣虛的人，還很容易感冒；因為氣虛會導致衛氣不足，也就是西醫說的免疫力下降。因此就會容易生病。
除了氣虛會導致吃飯滿頭汗，胃熱也會導致滿頭大汗。
在《靈樞·營衛生會篇》中記載有這麼一段話:
“人有熱，飲食下胃，其氣未定，汗則出，或出於面，或出於背，或出於身半，其不循衛氣之道而出，何也?岐伯曰，此外傷於風，毛蒸裡洩，衛氣奏之，固不得循其道，此氣彪悍滑疾，見開而出，故不得從其道，故命日漏洩”。
這句話說的就是，我們吃熱食物的時候，食物還沒有消化成精微物質，我們的汗就冒出來了，在臉上、或者背上出汗，這種情況，屬於外傷於風邪，再加上食物的熱氣、導致毛孔的不正常打開，因此汗液就冒了出來，這種就叫“漏洩”。
多是由於平時喜歡吃些辛辣、刺激、喜歡高熱量、肥膩的食物。
吃的時間長了就會造成胃熱鬱滯，本來胃氣降，現在出現了胃氣上逆的情況。上到哪裡？就是我們的頭部，因為“足陽明胃經，循於頭面”。
除此之外，胃熱的人還會有口乾、口渴、口臭、便秘的等情況，看鏡子裡的舌苔多是苔黃厚膩的情況。
知道了吃飯頭冒汗的原因之後，調理起來就得心應手了。
首先氣虛頭冒汗的就要用一些補氣、益氣的藥材，胃氣弱的人，脾也會多少受點影響、因此不能忘了健脾，還有我們的主要症狀，因此還有斂汗、生津的藥材。
而胃熱之人則需要用一些清胃熱、滋陰、還要將胃氣往下引，更不能少了生津、斂汗的考慮。 
好了，以上就是對兩種滿頭大汗的原因分析以及改善思路。
我相信大家對於俗語“吃飯滿頭汗、一生都白乾”的看法，有了一些改變：
俗語之所以能流傳下來，都是有一定的道理，相當於前人智慧的體現。
最後，大家有問題的話可以在評論區留言，或者單獨問我也行。
| 欢迎光临 我爱AQ (https://5iaq.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |