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标题: “氣大傷肝”中醫：愛生氣、經常心情鬱悶，傷的可不止... [打印本页]

作者: vcbghcv 时间: 2022-3-20 18:19
标题: “氣大傷肝”中醫：愛生氣、經常心情鬱悶，傷的可不止...

“氣大傷肝”中醫：愛生氣、經常心情鬱悶，傷的可不止是肝

最近，一位朋友在經歷了失業和失戀的雙重打擊後，某天跟我聊天講，她的胃特別不舒服，胃口特別差，什麼都不吃反倒會脹痛，並且偶爾會覺得燒心。

聽了她的描述後，我想很可能是前段時間她情緒過於悲傷所導致的。

雖然我們都知道，情緒會影響身體健康，但情緒不好容易患胃病，老人常說一句話叫“氣大傷肝” ，既然傷的是肝，為啥我的朋友會有胃上的不舒服？

大家看到這裡可能會有些雲裡霧裡，感覺想不通，'我又沒有亂吃什麼東西，胃怎麼就隨著心情出問題了呢？且聽我慢慢道來。

在中醫認為：'肝屬木，脾胃屬土，肝木剋脾土'其中'克'是製約，約束的意思；

如果患者不能夠很好排解自己的情緒，放縱消沉、抑鬱、焦慮和恐懼等不良情緒積累，會導致肝氣受鬱，肝氣乘脾犯胃，出現胃腸脹痛，噯氣和反酸等；

並且喜怒憂思恐等情志變化，還會助心火，心火旺則乘脾，使脾胃運化功能下降。不然為什麼會有'憂思成疾'這一說呢？

人體本就在虛弱的狀態下，對外界刺激的承受能力較差，適應能力低下，隨便再有一點情緒的變化都有可能引起臟腑功能的紊亂，導致疾病發生。

那麼其實胃腸是一個情緒器官，相當於人的第二張臉，我們試想一下，當自己情緒低落心情壓抑時，是不是會耷拉著臉，相同的，這時候胃也會隨你的壞心情出現些或多或少的問題。

其實不止是胃，壞的情緒對於其它五臟六腑多多少少都有影響，甚至會造成心理上的問題，就比如抑鬱、焦慮、心慌等等；

最後王醫生希望大家：在知道經常生氣、心情鬱悶、精神狀態不好對胃腸的傷害這麼大，那生活中就要盡可能的避免那些不良情緒了；另外要建立良好的生活習慣，讓'五臟六腑'的壓力小一點，再小一點。

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