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标题: 春季進補多喝湯 春季養生湯食譜大全帶回家 [打印本页]
作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-12 08:36
标题: 春季進補多喝湯 春季養生湯食譜大全帶回家
都知道是的最佳時機，人都會做湯。 么下面就給食譜大全，讓你每天都不重樣。
我們的的提高，的人越注重的身體。 因，養生成為一種。 那麼你知道怎麼做湯嗎？ 趕緊把這些食譜學回家吧。
薏仁30克，乾淨豬腳一隻約半斤。 薏仁碾碎，豬腳洗净剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、薑及清水1500毫升，蓋好。 用猛火煮滾，除去湯麵浮沫，再用文火煨約2小時;待豬蹄爛熟后，依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。
蓮藕2根（約500克）、腔骨（指豬的骨，肉和骨頭各佔一半）500克、姜6片、清水2000ml、鹽2茶匙（10克）。 蓮藕2根（約500克）、腔骨（指豬的骨，肉和骨頭各佔一半）500克、姜6片、清水2000ml、鹽2茶匙（10克）。
生魚1條、淮山15克、薏米15克、陳皮一小塊、瘦肉100克、姜3片。 洗净宰好的生魚，斬成幾段;淮山和薏米洗净;陳皮用清水泡軟，刮去白瓤;拍裂一小塊薑，熱鍋，用薑塊在鍋上擦一遍，放兩湯匙油，待油六成熱下魚，煎至微黃;煮沸瓦煲裡的清水，放入煎好的生魚和其它材料，武火煮沸，轉中小火煲一個半小時，下鹽調味即可品嘗。
薺菜150克、豆腐150克、干香菇20克等。 豆腐切方塊，香菇用溫水泡發切條、薺菜洗净切段備用。 加入適量水，燒開後放入豆腐、香菇，調入鹽，攪拌均勻，蓋上鍋蓋。 加入水澱粉勾芡，待湯汁變濃后淋入芝麻油即可。
枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。 清水洗净枸杞子。 豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。 豬肝切片，生薑去皮切2片。 先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。 改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。 待豬肝熟透，加鹽調味即可。 早晚各一次。
豬血塊、白菜幫、黃豆芽、韓式大醬、韓式辣椒醬、蔥姜蒜、食鹽、香油、胡椒粉。 將白菜清洗乾淨之後放入鍋中焯一遍，然後取出瀝干水分。 豬血塊也放入開水中大火煮兩分鐘后取出;在鍋中加入適量的清水，隨後放入好的大醬以及辣椒醬，再放入好的蒜、蔥、白菜、黃豆芽、姜以及少量的醬油，然後蓋上蓋子熬煮二十分鐘。 將豬血塊切小塊之後放入鍋中煮五分鐘，最後加入食鹽以及胡椒粉、香油就可以起鍋了。韓國奇力片 日韓虎王 奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢
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