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标题: 孕婦可以吃冬瓜嗎冬瓜有什麼作用 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-3-21 11:38
标题: 孕婦可以吃冬瓜嗎冬瓜有什麼作用

　在懷孕的時候，無論是孕婦自己，還是家人，都對孕婦的飲食很重視。很多不適合的食物盡量不吃。冬瓜是比較常見的食物。那麼，孕婦可以吃冬瓜嗎?冬瓜有什麼作用呢?孕婦吃冬瓜有什麼好處?下面就一起來看看吧。

　　孕婦可以吃冬瓜嗎

　　孕婦能不能吃冬瓜呢?答案是可肯定的，孕婦是可以吃的。但要注意，冬瓜性涼，不要吃太多。孕婦吃冬瓜可以治療孕期出現的四肢水腫，還可以預防糖尿病。可以消暑利尿，比較適合在夏天食用。

　　冬瓜，稱之為“水芝”。冬瓜皮、肉、籽、瓤都有藥用價值，在我國的南方地區，5月多就已上市，屬夏秋季節的主要蔬果。冬瓜有清熱解毒、利水消腫的功效，它還能幫助減少體內的脂肪，對瘦身減肥有一定幫助。此外，多吃冬瓜也對養顏美膚有一定的效果;對慢性的支氣管炎、肺炎等疾患也有輔助治療的功效。

　　暑熱天時，人們喜愛用老冬瓜配荷葉來煲湯。而且，選用的冬瓜越老，其消暑力就越強。另外，用新鮮的鮮荷葉代替幹荷葉煲湯，味道會更清香。但冬瓜性寒，多吃會體寒，因此“虛寒腎冷，久病滑洩者，不得食之”。

　　冬瓜的功效與作用

　　利尿消腫

　　冬瓜當中含有很多維生素C，並且鉀鹽高，有高血壓、腎臟等疾病的患者吃了，可以消腫不傷正氣。

　　減肥

　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。

　　清熱解暑

　　冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。

　　降血糖、降血壓作用

　　由於冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以適合需低鈉食物的高血壓、腎髒病、浮腫病等患者。南朝醫學家陶景弘說冬瓜“解毒、消渴、止煩悶，生搗絞汁服之”，所提到的消渴症即為糖尿病。

　　對20例妊娠高血壓綜合徵的患者，用鮮冬瓜皮水煎代茶飲用進行治療，獲得滿意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁內服對治療糖尿病、口渴等症效果較好。

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