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标题: 燕窩銀耳湯養陰潤燥 四款養生潤燥食譜推薦 [打印本页]
作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-12 08:41
标题: 燕窩銀耳湯養陰潤燥 四款養生潤燥食譜推薦
乾燥，空氣濕度降低，會皮膚失水，更甚者會引起上火等問題。 因潤燥，保濕是關鍵，體燥熱，以通過食療的方法來解決上火的問題，皮膚乾燥等外部問題，保濕就變得尤為重要，筆者總結四款潤燥食譜，讓看看有吧。韓國奇力片 日韓虎王 奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢 燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經; 可潤燥、益氣補中; 清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。 與平民中的燕窩——銀耳搭配，對人體的滋補、復原起著很大的作用。
羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，同時膽固醇含量少，而白蘿蔔則增強機體免疫功能，偏寒涼，正好可以緩解羊肉的燥熱並且增強它的溫補氣血的功效，在秋高氣爽的日子最適合吃一鍋。 下面我們看看怎麼能通過簡單的十步，得到這美味的而又不上火的補品。
羅漢果，食葯兼之，氣味甘潤清甜，中認為它能清熱、潤肺、潤喉、止咳和潤腸通便的功效。 雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，並富有營養，有滋補養身的作用。 雞肉中蛋白質的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。 兩者一起熬湯食用，既滋潤補血氣又美味。
蓮藕作為一種滋補素菜，其營養價值不亞於葷菜，除了含有大量的碳水化合物之外，還含有豐富的蛋白質、礦物質等身體必需營養素，民間有說"新采蓮藕勝太醫"，可見蓮藕來就是秋冬季滋潤進補的最佳食材之一。 桂花香氣柔和，味道清淡，遇到同樣是當季的食材蓮藕，清香與清甜味道互補而不掩蓋，可謂佳偶。韓國奇力片 日韓虎王 奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢
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