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标题: 孕婦能吃芒果嗎孕婦吃芒果竟有這麼多好處(2) [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-3-21 15:48
标题: 孕婦能吃芒果嗎孕婦吃芒果竟有這麼多好處(2)

2、孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果

　　芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影響孕媽咪與胎中寶寶的健康。

　　3、切芒果時注意衛生

　　大青芒等大芒果，一般需要切著吃，這時忌用菜刀削芒果，因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到芒果上，因此，切芒果做好選用專用的水果削切芒果，避免切芒果不注意衛生，而導致孕媽咪出現腹瀉、嘔吐等症狀。另外，孕媽咪切芒果時好套個一次性手套。

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　　4、正確選擇吃芒果的時間

　　孕媽咪不要空腹食用水果，它的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸，尤其是腸胃比較虛弱的孕媽咪。因此，建議孕媽咪食用芒果的時間在飯後的1-2個小時後比較好，飯前也盡量不要吃水果。飯後馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等症狀。另外，孕媽咪吃芒果的季節也要控制好，在春天比較乾燥的氣候可以吃一些，到夏季的時候就不要吃的過多，很容易內熱。

　　孕婦吃芒果過敏怎麼辦

　　很多人吃芒果會發生過敏的現象，那麼孕婦吃芒果過敏了怎麼辦，孕婦如何避免吃芒果過敏呢?

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　　有一些人吃了芒果會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質，就不宜再吃芒果了。而大多數患者的芒果過敏是可以避免的。

　　1、如何避免吃芒果過敏

　　吃芒果時，多數人習慣於剝開皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然，果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用，引起了過敏反應。所以，孕婦在吃芒果時，好將果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果後，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。

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　　2、吃芒果過敏怎麼辦

　　如果孕婦吃了芒果後出現皮膚瘙癢，紅腫，腹瀉的情況，應立即停止食用芒果，去正規醫院醫治，不得擅自服用抗過敏藥物。

　　根據一般的經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會有失聲之感，可以用淡鹽水漱口化解。如果你是過敏體質又喜歡吃芒果的孕婦，可吃一些芒果乾解饞，既開胃又消滯。

　　總結：通過了以上的閱讀，想必大家對孕婦吃芒果有一個詳細的了解了，孕婦吃芒果一定要適量，注意預防過敏，如若發生過敏，千萬不要自己擅自服用一些藥物，要及時的去醫院進行治療。

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