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标题:
冬季養生 5款食譜健康養生且美味
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作者:
钱玉玉
时间:
2021-10-12 09:24
标题:
冬季養生 5款食譜健康養生且美味
人越重視，么，在寒冷的該呢？ 不妨試試養生食療，既能飽腹，又能養生，一舉兩得，何樂而不為！
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用法
做法：首，把白米粥煮熟，再加入適量切碎的韭菜以及少許豬肉，稍煮片刻，即食用。
功效：韭菜含大量的維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷、鐵等物質。 韭菜粥適合背寒氣虛、腰膝酸冷者食用。
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