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标题: 孕婦能吃驢肉嗎孕婦吃驢肉竟有這麼多好處 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-3-22 16:14
标题: 孕婦能吃驢肉嗎孕婦吃驢肉竟有這麼多好處

　驢肉是人們不常食用的一種肉類，菜市場上也很少有賣的，但是孕期的媽媽們想補充營養，就要補充一些不常見的食物。她們就會疑問，孕婦能吃驢肉嗎?孕婦吃驢肉的好處有哪些?孕婦吃驢肉的注意事項是什麼?一起來看看吧。

　　孕婦能吃驢肉嗎

　　驢肉是一種比較滋補的肉類，營養價值極高，常被做成各種各樣的美味佳餚，深受大眾的喜愛。有些孕婦在孕前比較喜歡吃驢肉，但是懷孕後，飲食禁忌比較多，吃的東西也比較謹慎，想吃驢肉但又怕吃驢肉不好，那麼孕婦能吃驢肉嗎?

　　相關醫師解答，孕婦是能吃驢肉的，所以孕婦朋友可以放心食用驢肉。其實，驢肉的營養價值比一般的豬肉和牛肉還好高，而且驢肉屬於高蛋白質、高氨基酸的肉類，脂肪和膽固醇含量極低，一般人群都可食用，尤其適合老人、小孩和體弱多病的人群食用。不過，脾胃虛寒、腹瀉或者有慢性腸炎的人群不宜食用驢肉。此外，在吃驢肉時，不宜和金針菇同食，不然的話，會引起心痛。

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　　孕婦吃驢肉的好處

　　驢肉雖然生活中不常見，但是我們獨有的一種傳統美食，它有著對人體很好的滋補功效，市面上有驢肉火燒小吃。孕婦吃驢肉的好處具體有哪些呢?

　　1.對胎兒的好處：驢肉富含優質蛋白和不飽和脂肪酸，準媽媽適量補充有助於寶寶視力和大腦發育，預防視力障礙，提升智力發展。

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　　2.驢肉中的蛋白質促進機體細胞的新陳代謝，升級免疫系統，保障孕婦生命活動的正常運作，促進胎兒健康發育。

　　3.驢肉中的脂肪幫助兒童大腦、視覺發育，維護皮膚健康，保持生長發育的正常進行，維持女性正常排卵、月經、受孕以及哺乳功能，增強免疫力。

　　4.驢肉中的維生素A維持正常視覺功能，預防夜盲症，改善人體免疫力，促進寶寶正常生長發育。同時防止孕婦皮膚粗糙，幫助產婦產後恢復身材。

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