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标题: 4個冬季養生小秘方專治感冒咳嗽！ [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-12 10:20
标题: 4個冬季養生小秘方專治感冒咳嗽！

華龍網11月28日11時訊人體抵抗力下降。感冒咳嗽，多由寒之邪侵襲、鬱肺氣、肺衛失宣引起。不想吃苦口的藥物？可通過食療來緩解。來試試這幾款食療吧，潤喉止咳照樣靈驗！美國黑金作用美國黑金官網美國黑金吃法美國黑金效果美國黑金真假

生薑發汗解表、溫肺止咳，不能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。

【具體做法】選用新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克。蘿蔔和生薑去皮后切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜后即可飲用。

羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，清熱止咳的作用更強。

【具體做法】將乾淨的羅漢果、雪梨兩個放進砂鍋中，加入淨水，大火燒開，改微火，煮20-30分鐘，將水瀝干，即可飲用。

【具體做法】梨有生津潤燥、清熱化痰等功效。將梨洗淨去核，用鍋蒸熟，每日食用一個。

【具體做法】取銀耳10克，清水泡發12小時，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日起來空腹食用。美國黑金作用美國黑金官網美國黑金吃法美國黑金效果美國黑金真假

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