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标题: 糖尿病能吃玉米嗎糖尿病吃這些水果 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-3-29 17:37
标题: 糖尿病能吃玉米嗎糖尿病吃這些水果

　糖尿病是一種慢性的疾病，患有糖尿病的人在飲食上非常飛苦惱，這個不能吃那個不能吃。人們需在日常生活中多注意自己的身體健康狀態，那麼，糖尿病能吃玉米嗎?糖尿病有什麼症狀呢?患了糖尿病的人在飲食方面需注意什麼??下面我們一起來了解一下關於糖尿病在飲食方面的知識吧。

　　糖尿病能吃玉米嗎

　　玉米又香又甜，很多醣尿病患者對玉米卻只能望而止步。那麼，糖尿病人能吃玉米嗎?我們一起來看看。

　　1、玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁。

　　2、而且，玉米中豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎等有輔助治療作用。

　　3、專家指出，糖尿病人吃玉米不能擔心，吃香甜的水煮玉米棒不但能一飽口福，而且常吃玉米對糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等疾病都有一定的預防和治療作用。

　　糖尿病的症狀

　　1、口腔：口乾、口渴、飲水多、口腔黏膜出現瘀點、瘀斑、水腫、牙齦腫痛、牙齒扣痛、或口腔內有灼熱感覺。

　　2、體重：體重緩慢減輕，且無明顯的誘因。

　　3、體力：疲乏、常有飢餓感、出汗、乏力、心悸、顫抖、低血糖。

　　4、尿液;男性尿頻、尿液多。

　　5、眼瞼：眼瞼下長有黃色扁平新生物(黃斑瘤)。

　　6、皮膚：下肢、足部潰瘍經久不愈;或有反复的皮膚、外陰感染;皮膚擦傷或抓破後不易癒合，或有反復發作的龜頭炎、外陰炎、陰道炎。

　　7、血管：動脈硬化、高血壓、冠心病。

　　糖尿病能吃什麼水果

　　1.蘋果

　　蘋果是我們常見的一種水果，它的營養價值非常的高。蘋果味道比較甜，有的活略微有點酸，由於蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻，從而能夠降低血糖，尤其是餐後血糖，所以糖尿病患者可以吃蘋果，對於降低血糖還是比較有好處的。

　　2.梨

　　梨味道微甜，有的也會有點酸味，具有具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點梨，不會引起血糖的升高。

　　3.桃

　　桃子含有豐富的葡萄糖和果糖，能夠治療腸燥便秘、經閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等症。另外據說桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子對身體也是比較有好處的。

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