我爱AQ

标题: 發燒吃什麼食物發燒吃這些好得快 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-3-29 18:03
标题: 發燒吃什麼食物發燒吃這些好得快

　　發燒是幾乎每個人都有過的經歷，當出現發燒的症狀時，會影響人的整個精神狀態。發燒時吃什麼好的快呢？今天小編給大家講講發燒吃什麼食物比較好、發燒不能吃哪些食物以及引起發燒的原因。

　　發燒吃什麼食物

　　1、新鮮蔬果

　　感冒發燒吃什麼食物好?多吃新鮮蔬果吧。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定的抑製作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃以及各種蘑菇，均能提高人體的免疫力，適量食用對預防感冒有很好的作用。另外，蔬菜水果屬於鹼性食物，食用後可幫助維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。

　　2、雞湯

　　感冒咳嗽吃什麼食物好?可以多喝些雞湯。據有關報導，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，馬上會宰隻雞煨雞湯喝，往往能獲得迅速痊癒的效果。研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力，而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。

　　雞湯中含有豐富的營養價值，在發燒的時候，喝點雞湯有助於身體的恢復哦。但是要注意的是，雞湯中應該少油少鹽，這樣才能達到佳效果。

　　3、稀軟食物

　　在感冒發燒的時候可以吃一些有助於消化的食物，如稀飯，麵條等，都是很有利於我們的消化的哦。另外要記住不要吃辛辣食物，如辣椒，蔥等

　　4、水

　　每當生病的時候，身邊總會有人告訴你要多喝水。其實這是有一定道理的。生病期間多喝水可以幫助排除體內毒素，加速疾病痊癒，同時還能補充水分流失。感冒發燒期間出汗比較多，更應該多喝水。但是不能喝涼開水，好是喝溫開水。

　　說了這麼多關於發燒時吃什麼好，接下來小編給大家介紹一下發燒都有哪些禁忌的食物，一起了解一下吧。

　　發燒不能吃哪些食物

　　一忌多吃雞蛋

　　雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)