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标题: 腦供血不足吃什麼腦供血不足多吃這些好(2) [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-3-30 08:29
标题: 腦供血不足吃什麼腦供血不足多吃這些好(2)

　2、感覺功能障礙

　　由於腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感;有的人視物不清，甚至突然一時性失明;不少人有突然眩暈感;有的肢體自發性疼痛;還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。

　　3、精神意識異常

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　　如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁;有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力。

　　疾病的主要發生原因，就是由於沒有做好預防工作。下面小編給大家講講生活中如何預防腦供血不足的發生。

　　如何預防腦供血不足

　　1、少食肉

　　大量食用各類肉及其製品，會加重某些疾病或誘發某些疾病，應當葷素搭配。

　　2、常唱歌

　　經常唱歌，有益健康長壽。飯後息：飯後稍作休息或臥床片刻，再去散步或做其他事情，更有助於食物的消化吸收、胃腸保養和肝臟功能的養護。

　　3、雨中行

　　冒著霏霏細雨逛街或散步，綿綿細雨可洗滌塵埃，淨化空氣，增加空氣中的負氧離子，有益肺與大腦的保健。

　　4、曬太陽

　　平常接受陽光的適當照射，有助身體儲存大量的維素D有益牙齒與骨骼的健康。

　　5、抬起胸

　　抬頭挺胸，不僅令人有氣質、看上去年輕而精力充沛，而且抬頭有助於減輕骨疼，挺胸會減少脊椎的負荷。

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