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标题: 糖尿病可以吃蜂蜜嗎糖尿病飲食要注意什麼 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-3-30 09:59
标题: 糖尿病可以吃蜂蜜嗎糖尿病飲食要注意什麼

糖尿病患者是生活中較為多的一類人群，患有糖尿病的朋友日常的飲食要注意很多。關於糖尿病患者能否吃蜂蜜的問題一直都有疑問，今天小編給大家講講糖尿病可以吃蜂蜜嗎、糖尿病人飲食禁忌有哪些如何預防糖尿病。

　　糖尿病可以吃蜂蜜嗎

　　糖尿病人在血糖指數處於波動狀態的時期，是嚴格禁止食用蜂蜜的，如果經過治療以後，血糖處於平穩的狀態，則可以少量食用一些蜂蜜，好選擇像槐花蜂蜜和荊條蜂蜜類似的不易結晶蜂蜜食用，因為這些蜂蜜中的糖份含量低，對血糖產生的影響會小一些。

　　糖尿病患者為了安全起見，好是不要食用蜂蜜了。若是血糖平穩的情況下想吃蜂蜜，好選擇糖分少的蜂蜜食用。糖尿病患者還應注意哪些飲食呢?

　　糖尿病人飲食禁忌

　　糖尿病飲食禁忌之一：不宜飲酒

　　酒精中的熱量比較高，而且酒精需要經肝臟代謝，長期飲酒會加重肝臟負擔，而且也容易令血脂升高。另外對於使用胰島素的糖尿病患者來說，如果空腹飲酒很容易會出現低血糖的情況。因此糖尿病患者好還是要少喝酒。

　　糖尿病飲食禁忌之二：含熱量較高的食物

　　花生、瓜子、松子、核桃等堅果類食物熱量較高，因此糖尿病患者不要經常食用，即使食用時也要少量為佳。

　　糖尿病飲食禁忌之三：含糖量較高的食物

　　一些澱粉含量較高的食物，如紅薯、土豆、芋頭、玉米等食物，由於澱粉在體內會轉化為葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可過多。

　　糖分較高的食物，是糖尿病患者的主要禁忌食物之一。生活中，澱粉含量高的食物是糖尿病患者應避免的。

　　糖尿病飲食禁忌之四：易於使血糖迅速升高的食物

　　很多含糖的食物都會令血糖升高，例如常見的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，這些食物糖尿病患者都要少吃。

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