《沉思錄》中寫道：
言談不可雜亂，做事不可焦躁，靈魂不可不安，日子才能平穩無憂。
一個人的言行舉止里，藏著他的生活品質。
說話不隨意，行事不急躁，做人不任性，才能做自己人生真正的掌控者，越過越舒心。
成年人最頂級的修養，不過是：藏住話，沉住氣，守住心。
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逢人藏住話
古語雲："知人不必言盡，留人三分餘地。"
言多必失，禍從口出，說話沒有分寸，就容易招致無妄之災。
南宋吳曾的《能改齋漫錄》中，記載了這樣一個故事。
祥符二年，25歲的柳永參加禮部考試，他信心滿滿，覺得自己必能考取頭名。
可沒想到的是，他的文章被皇帝看作"文辭虛華不實"，慘遭落榜