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标题: 腰肌勞損症狀這6種感覺多是腰肌勞損要重視 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-4-7 11:21
标题: 腰肌勞損症狀這6種感覺多是腰肌勞損要重視

　腰是人體十分重要的部位，因此在生活中我們一定要做好保護，而腰肌勞損相信很多朋友都知道這一疾病，那麼腰肌勞損症狀有哪些呢?今天就讓我們看一看腰肌勞損的症狀、腰肌勞損的危害、腰肌勞損怎麼治，希望能夠幫助到大家哦。

　　腰肌勞損症狀

　　如果你經常出現下面這些症狀，那麼一定要當心，因為這很有可能是腰肌勞損所導致的。

　　1、腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，症狀隨之加重，並伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉鬆軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的症狀。

　　2、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

　　3、在疼痛的部位有固定的壓痛點，多位於肌肉起止點附近，叩擊壓痛點時，患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。

　　4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。

　　5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。

　　6、長期反復發作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。

　　腰肌勞損的危害

　　腰肌勞損的危害是巨大的，那麼它的危害具體有哪些表現呢?

　　1、腰間盤突出症或者腰椎狹窄症

　　腰肌勞損患者如果反復發作，長此以往，可能引起較為嚴重的腰間盤突出症或者腰椎狹窄症，這是腰肌勞損並發症中較為嚴重的。

　　2、腰肌筋膜無菌性炎症

　　長期彎腰或者長期坐位工作的人，腰背肌長期處於牽拉狀態，這樣久了就會出現痙攣、缺血、水腫、粘連等，有人稱之為無菌性炎症。

　　3、積累性損傷

　　如果腰部肌肉的韌帶受到了大力的損傷，就會引起小範圍的纖維斷裂、出血和滲出。這些組織易受到牽拉、壓迫內在神經纖維，從而產生腰痛。

　　4、急性腰扭傷

　　當出現了急性腰扭傷，並且在急性期治療的不是很徹底，受到損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復不完全，就會產生較多瘢痕和粘連，使得腰部功能減低，並且容易出現疼痛，腰肌勞損患者因此常常會感覺到腰部沒有力氣，特別是在陰雨天腰酸背痛。

　　腰肌勞損怎麼治

　　對於腰肌勞損我們一定要及早治療，一起看一看腰肌勞損怎麼治吧。

　　1.消除病因

　　除了在勞動中註意腰背部體位、避免使腰背肌處於高張力狀態的前屈位外，尚應注意勞動的節奏性。

　　對非此體位無法操作的工作，應選擇較為符合腰部生物力學的坐姿，並經常更換，不宜在一種坐姿下持續過久。每間隔1小時~2小時，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動。此外，應避免長時間處於空調環境中。

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