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标题: 女人不想胖拼命減肥變得太瘦到底有哪些危害呢 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-4-7 16:31
标题: 女人不想胖拼命減肥變得太瘦到底有哪些危害呢

　對於女人來說，總是渴望自己很瘦。本來150斤，希望能減到100斤;本來100斤的，希望能到80斤，總之越瘦越好，還美名曰：好女不過百。特別那些喝水都長肉的人，更是羨慕不到一百斤的人。

　　於是很多人拼了命的減肥，節食、運動、甚至吃減肥藥。減肥本身的出發點沒有問題，畢竟身材過於肥胖帶來的安全隱患實在是太大了。但是當你過度減肥，造成太瘦，同樣有很多危害，這些都需要女性多注意，但很多女性忽視這一點。

　　1傷害子宮

　　為了減肥到自認為的纖細的身材，就像是一根竹竿那樣才好，拼命減去身上脂肪。卻不想脂肪不是隨意的減去，當身體脂肪減少，沒有足夠多脂肪保護，子宮甚至會發生位置改變，從陰道開始下降，隨後出現在了陰道口。這個情況也就是我們說的子宮脫垂，無疑是非常危險的事情。

　　2引起抑鬱

　　在研究中發現，纖瘦的身材比肥胖的身材，缺少了快感化學物質，這種物質還會引起腺上憂慮物質增多，進而影響負面情緒，讓你出現抑鬱。

　　3讓人無精打采

　　減肥過度，身體沒有多餘能量補充，會讓女性顯得萎靡不振、渾身沒勁、不在狀態，呈現出無精打采的樣子。

　　4出現骨質疏鬆

　　你認為減肥僅僅是減去脂肪，其實在減肥過程中，身體的其它物質也會被減去，例如鈣離子。當減肥過度，會使得鈣離子過多的失去，這樣會影響到骨鈣合成，不能正常維持骨頭密度。時間一長、減肥過度還可能引起骨質疏鬆。

　　5出現貧血

　　女性本身就容易出現貧血，要是因為過度減肥，你會控制嘴巴，對一些食物也會控制攝入，卻不想，這樣做會造成身體其它物質攝入不均勻。例如礦物質，時間一長，基礎代謝速度也會減緩，出現了代謝紊亂、代謝失調，出現貧血是常見的。

　　6影響生育

　　我們知道身材肥胖對生育有影響，會影響到排卵、受孕，但是當減肥過度，身材太瘦同樣會影響到生育。這是因為身材太瘦，會影響雌激素水平，雌激素過低會影響到週期變化，進而影響到排卵效果。

　　在觀察中發現，身材纖瘦的女性會因為營養不良，子宮內膜根本不能支撐受精卵著床，造成生育困難，這無疑是糟糕的事情。

　　由此可見身材過瘦並不可取，需要大家多注意，身材太瘦帶來的危害還有很多遠不止這些，大家要保健好身體，科學的進行增肥、減肥，避免太瘦影響到健康，這就太糟糕了。

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