我爱AQ

标题: 糖尿病晚餐不能吃什麼這6種食物要避免 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-4-7 16:56
标题: 糖尿病晚餐不能吃什麼這6種食物要避免

　對於糖尿病人來說，飲食是一大問題，很多食物都不能吃了，特別是高糖和高熱量的食物，糖尿病人的晚餐也很重要，那麼糖尿病晚餐不能吃什麼呢?糖尿病晚餐要注意什麼呢?糖尿病晚餐吃什麼好呢?下面小編就帶你了解一下。

　　糖尿病晚餐不能吃什麼

　　1、糯米

　　糖尿病人是很忌諱含葡萄糖過高的食物的，我們平時吃的大米代謝以後就會產生很多的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高,糖尿病是對於醣類的帶血紊亂的疾病,所以糖尿病患者不宜吃米飯,特別是糯米。

　　2、爆米花

　　爆米花是很多人特別喜歡的休閒食品,但是爆米花主要是澱粉,會在體內代謝成為糖分,所以不適合糖尿病患者食用,更加不用說爆米花是一種油炸食品,從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。

　　3、棗子

　　紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物,但是棗含有大量的糖分,這對於醣類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅決不可以食用的,棗的含糖量據說達到60%哦。

　　4、甘蔗

　　甘蔗產於南方,是一種可以消除飢渴的東西,但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖,這對於本來醣類代謝就已經紊亂的糖尿病患者來說當然是不能夠食用的。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜是一種非常好的滋補品,能夠緩解便秘,並且還具有美容的功效,但是蜂蜜中含有大量的糖分,含糖量高達40%,所以對於醣類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。

　6、白酒

　　對於糖尿病人來說白酒是絕對不能喝的，它能讓血糖升高的更快,從而導致糖尿病病情的加重,所以糖尿病患者不要食用。同時糖尿病患者在服藥,白酒能夠影響到降糖藥的代謝,從而影響到糖尿病的治療。

　　糖尿病晚餐要注意什麼

　　1、晚餐不宜葷

　　糖尿病人的晚餐好以清淡為主，不要吃太過油膩和過葷的飲食，一般來說糖尿病人都比較胖,晚上盡可能少吃肉類和油脂類的食物,可以用豆類及其製品如豆腐、豆皮、豆腐絲或蛋奶類來代替肉類。白天用腦過度的話,可以選擇清淡易消化的魚類食用,有助於記憶力提高。

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)