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标题: 踩下情緒的「剎車」(深度好文) [打印本页]
作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-8 10:46
标题: 踩下情緒的「剎車」(深度好文)
曾在網上看過一個問題:
一輛開動的汽車哪個零件壞了最讓你驚恐?
90%的人都選擇了剎車。
無法剎住的汽車會帶來嚴重事故,其實我們失控的情緒也一樣。
李玫瑾老師曾在《心理撫養》一書中寫道:
情緒本身就像汽車一樣具有動力性,任其發展可讓人衝動、瘋狂乃至毀滅;
而情緒管理就相當於給汽車安裝了剎車裝置,能對汽車的動力有所控制。
一個人若不懂得踩下情緒的剎車,人生就會逐步走向失控。
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刹不住情緒,是一場災難
前兩天,看到一則新聞。
3月23日淩晨3點,杭州某高速路上車流不息。
其中一輛車上,一女子看到男友車後座有個陌生女包,心生懷疑,便追問男友情況。
沒得到對方具體回復,她當下便火冒三丈,上前猛拽了一下方向盤。
隨後車子失控,連續變道后,直撞護欄。
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