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标题: 踩下情緒的「剎車」（深度好文） [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-8 10:51
标题: 踩下情緒的「剎車」（深度好文）

曾在網上看過一個問題：

一輛開動的汽車哪個零件壞了最讓你驚恐？

90%的人都選擇了剎車。

無法剎住的汽車會帶來嚴重事故，其實我們失控的情緒也一樣。

李玫瑾老師曾在《心理撫養》一書中寫道：

情緒本身就像汽車一樣具有動力性，任其發展可讓人衝動、瘋狂乃至毀滅;
而情緒管理就相當於給汽車安裝了剎車裝置，能對汽車的動力有所控制。

一個人若不懂得踩下情緒的剎車，人生就會逐步走向失控。

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