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标题:
踩下情緒的「剎車」(深度好文)
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作者:
SDNFDGJNK
时间:
2022-4-8 10:51
标题:
踩下情緒的「剎車」(深度好文)
曾在網上看過一個問題:
一輛開動的汽車哪個零件壞了最讓你驚恐?
90%的人都選擇了剎車。
無法剎住的汽車會帶來嚴重事故,其實我們失控的情緒也一樣。
李玫瑾老師曾在《心理撫養》一書中寫道:
情緒本身就像汽車一樣具有動力性,任其發展可讓人衝動、瘋狂乃至毀滅;
而情緒管理就相當於給汽車安裝了剎車裝置,能對汽車的動力有所控制。
一個人若不懂得踩下情緒的剎車,人生就會逐步走向失控。
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